さとう式リンパケアインストラクター南ともかです。
ご訪問ありがとうございます。
簡単に肩が楽になる【片手バンザイ体操】
肩には触れませんが、肩が簡単にゆるみます。
肩の筋肉が硬くなっているのは他の強い筋肉が収縮して肩の筋肉を引っ張っているから。
その原因になる筋肉をゆるめるだけで肩も自然にゆるみます。
施術でも始めにこのケアを入れるのですが皆さんゆるんだ肩の柔らかさにびっくりされます＾＾
ゆるむとふわふわになるんですよ。
セルフケアレッスンではこのケアもその方に合わせたポイントやゆるみやすい位置などもお伝えしています。
慣れると１分とかからない簡単肩こり解消ケアで姿勢も美しく整います。
今月のセルフケアレッスンの日程はこちらです。
お顔のリフトアップ付きですよ♪
最後までお読みいただきありがとうございます。
大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南ともかでした。
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７月１８日（金）
ブラシを使って簡単リフトアップ＆肩こり解消レッスン
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