おでこの血管浮いて戻らない

コロナ後に頭が硬くなってしまいがちです。

そのまま筋トレやサウナ、ホットヨガなどしていると

額の血管が浮いて戻らなくなりますね。

頭皮はマッサージした方がいいですが

サウナと水風呂のように適度に顔は冷やしてください。