六月の目標の振り返りと７月の目標は、
（自分のこと）
・本音、本気で取り組む
→ももさんの「本音でやりなよ」アドバイス以来、少し本音を出せるようになった。
7月も続けて本音で、特に落ち込んでいるときこそ、本音を出したい。
・自分で回復する
→原因が家族、何か偶然的な出来事であっても自分で機嫌をとれた成功事例を増やしたい。
→自分を大切にできていないポイントを考える。
・今日の自分を点数化する
（対母親）
・母の発言でもやっとしたら、それをメモして、「なんで？」と問いかけて、不健全な思い込みがないか、毎日ここに書き込みたいと思います。
→これは6月21日までできてとても効果的だったので、引き続きやる。
（対夫） ・素直になる
→愛したら負け、という価値観を捨てる。
→夫とどんなパートナーシップを築き対価を考える。
（対子供）
・４つの行動を意識する
・褒め方を試行錯誤してみる
引き続き、浮き沈みが激しいので、毎日ここに書くことだけは、必ずやりたいです。
