こんばんは
だんだんと寒さが増して
冬を感じる東京です
お身体を冷やさないように
お気をつけてお過ごしくださいませ。
東京都港区赤坂で
〜心地良さと治療的要素の
融合アロマトリートメント〜
オーストラリアの【リメディアルセラピー】
リメディアルサロン オーナーセラピスト
兼 セラピストスクール代表
原田 麻衣子 です
マタニティ施術、ピラティス指導
ヒーリングもします
別名 首を伸ばす達人
赤坂の駆け込み寺
では本日は、
痛みは結果。
原因は違う所にあるかもね。
です
最近、
パソコンとスマホを触る時間が多く
デスクワークの方の辛さを
痛感しております
出来る事ならやりたくないのですが、
今は自分でやるしかないので
ひたすら頑張っております
そうしたらですね…
元々、
私は首に疲れが出やすいのですが、
右の首が…
なんと変な痛みを発し始めました
デスクワークの皆様
心から尊敬しております
たかだか1週間程の期間で
首に出る私って…
そんな中、
私も一応セラピストでして、
頸部の施術には研究を重ねている
オタク
ですので
まぁいつものように
自分でケアしていたのですが…
ん〜
なんだかスッキリしない。
これは良くある事で、
実際の施術でも行うのですが、
痛みの原因は、
違う所にある場合が多い
ですので、
その痛みを発している原因を
探さなければなりません
良くこれを
トリガーポイント
とも言いますが、
文字の通り
痛みのトリガー ＝ 引き金(原因)
を追求して、
それをリリースする
事が必要となります。
もちろん、
痛みを発している箇所に
原因がある事もありますが、
関連痛
と言って、
例えば…
肩コリが酷くなって頭痛がする
と言う方がいらっしゃいますね
その場合、
痛い頭だけをケアしても
なかなか頭痛からは解放されませんので、
※ もちろん効果はゼロではないと思います
頭痛の原因となる肩周りを
緩めてあげる事の方が必要となります
実際に施術をしていても、
お首の硬結を緩めていると
あ
その痛み、昨日の頭痛の痛みと一緒
と仰る方がいたり、
また側頭筋(頭の横側の筋肉)
の硬結をリリースする際にも、
同じセリフを言う方がいます。
このように
痛みを発している原因がどこにあるか
は、人によっても違いますし、
同じ人でも日によって違う
と言う事もあります
日々の生活の中で不具合が生じていて、
それを見て見ぬふりを続けた結果、
どこかに
痛みとして現れている
と言うだけなのです
痛みを発している状態 ＝ 結果
と言う事ですね
今日の私の首の痛みも、
原因を探してみました
そうしたら…
僧帽筋(上部)にポイントが
ありましたーーー
これこれっ
と言う、
ドンピシャ
なポイントで嬉しくなりました
これは、
トリガーポイントのアプリ
なのですが、
私の今日の痛みは
左側の
の近く。
の近く。(私のポイントは右ですが…)
ちょっとポイントの場所は違いますが、
青く塗られている箇所に
関連痛
を引き起こしやすくなります。
私の痛みも
この図のような
関連痛を引き起こしていた
と言う事になります
とは言え、
痛みを発している箇所に
手を当てる事も正しくて、
手当て
をする事も大事です
オキシトシンが分泌されて
痛みが緩和する事もありますし、
何よりも、
原因がそこの場合も
もちろんありますので
痛い箇所を手当てしてみても、
ん〜
いまいち緩和しない…
と言う事がありましたら、
是非
他の所に原因があるかもしれませんので、
ご興味がありましたら…
探してみてください
そんな事できません
と言う方は、
ストレッチをしたり
温かいお風呂に浸かってみたり
リラックスして副交感神経が
優位になる事で
筋肉が緩んで楽になる事もあります
セラピストの皆様は、
ぜひ
痛みの原因を
探ってみてはいかがでしょうか
と、言う事で…
今日は痛みの原因について書いてみました
トリガーポイントリリース
また明日からの施術でも、
たくさん原因をリリースしたいと思います
では、
本日もありがとうございました
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