続き…
おばあちゃんは姿は違えど、
違うおばあちゃんを通して応援してくれていたと気づいた話なんだけど。
そのおばあちゃんに共通してあるのは、
言わずとも全てを理解してるかの様に接してくれるところ。
特段何も話してないのに、
なぜか私たちのことをわかっているような会話をしてくれる。
こういう感覚を感じたことって、
あるんじゃないかな？
昔、どこかで家族だったんじゃないかと思える感覚。
初めて会ったのに、初めてな気がしない。
どこかで会ったことある気がする。
人と仲良くなるとき、私はこの感覚をとても大事にしている。
なぜかというと、
私たちはこの身体という入れ物に入ってると、入れ物にばかり目がいく。
入れ物のカタチ。
入れ物のつくり。
人の入れ物でも同じ。
容姿。
身に付けてる物。
発してる言葉。
そこにばかり目がいくもの。
見かけに惑わされる。
だから、
相手が発するエネルギーを感じられないし、
自分の感覚を信じられなくなる。
もっと自分が一瞬で感じたことを打ち消さず、
検証材料にして感覚を磨く。
言葉になってない感情の動き、
例えば
モヤッ
ドキッ
ズーン
もちろん
キュン♡も
この心臓の動き、脈の動きを見逃さないでほしい。
意識を向けてほしい。
脈、血流の動き、音に耳を傾けてみて。
身体がまずは反応してくれてる。
そして、
頭の中で？？と疑問がうまれたり
感情が湧いてきたりして、
脳が言語化してくれて、
言葉になる。
そして、
さらにその言語化された言葉をそのままにせず、
どうしてこの言葉を私は使っているのか？
どうしてこの言葉の表現に至ってしまったのか？
を紐解いていくの。
ここがめちゃくちゃ大事
日蓮宗 清慶山 本立寺。あさ出版に行く途中にあったので、ご挨拶をさせてもらった。
ここまでやってると、
自分の感覚を信じられる様に誰でもなれる。
悪口ノートは、そのモヤッからツッコんでいって、自分の感覚を磨くことができる。
ぜひ取り入れて見てほしいなぁ
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