1/15

朝：カレーうどん
夜：ハンバーグ

便：◯
83.2

ストレッチ
8.4km+α

1/14

朝：グラノーラ
夜：カレー・エビカツ

便：×
83.6

ストレッチ

1/13

朝：グラノーラ
昼：ウドン
夜：モツ鍋

便：×
83.2