先週末から胃腸風邪でかなり苦しみました＞＜
私の周りの友人でも胃腸風邪がとても流行っています。
今年の傾向としては、下痢がひどく、胃腸の気持ち悪さが続きます。
さらに人によっては高熱が出ることもあるようです。
私も深夜にかなり発熱しました＞＜
本当に苦しくて一日中寝付くこともできず、ものすごく苦しい思いをしました。
お医者さんは、胃腸風邪は対処療法になるんです。
どんどん水分が出て行ってしまうので、その分を水分を摂取してくださいと言われました。
この際にはお水よりも、スポーツドリンクの方がいいそうです。
スポーツドリンクには電解質が多く配合されているので、水分が吸収されやすいと言っていました。
個人的にはアクエリアスよりもポカリスエット派なので、近所のコンビニで何本も買って静養＾＾；
昨日までお腹がぐるぐるしていましたがようやく復帰しました＾＾
体調を崩すといつも思いますが、健康であるということは本当にそれだけでとっても幸せなことだと強く思いました＾＾