足の裏のツボや手のツボが内臓と関連しているのはご存知かと思います。
おあばちゃんの家などに行くと、必ずツボ押しの足ふみみたいなのがありますもんね（笑）
私は小さい頃からお腹が弱くて、ツボも胃の部分を押すと痛いです（泣）
食生活を改めてからは随分と良くなりました＾＾￥
私の場合は特に肉類が身体に合っていませんでした（泣）
なので、今では焼肉屋に言っても、ほとんど野菜を食べています（笑）
さてさて
これと同じようにお肌も内臓を映す鏡です。
感覚的にこれは気づいている方も多いかと思います。
特に胃の調子が悪いと吹き出物が出やすい方や、腸の調子が悪いとお肌がガザつくなど
夏は冷たいものや麺類が多くなりがしですもんね。
夏の疲れた胃や腸も今から少しずつケアしてあげてくださいね。
旬の食材をできるだけ栄養素を壊さないように食べる。
昔から日本人はそんな健康的な食生活をしていたんです。
それが冷凍食品や、外食の普及でどんどん忘れ去られていっちゃったんですね。（泣）