暑かったり、涼しかったりの天気で体調崩してませんか？
僕は今年から『超』が付くほど健康ブームに乗ってしまい、食事から運動、ストレッチなど毎日コツコツやってるお陰か超元気❗️
毎日時間かけて全身のストレッチをしてたら、最近では座って足を開いて前に屈むと顎先が床につくようになってきました。笑
これ実際出来るようになってくると、達成感半端ないですよ！笑
そしてそんな生活を続けていたら、今年に入ってから−7.5キロ落ちました
まあ最近はそんな事ばかりしてて、どこに向かって進んでるのか自分でも良く分からなくなってきてますが、現在は新曲『君の声』のMVを制作すべく奮闘してまーす
以前のブログでも何度か載せてるこの曲です！
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この曲、レコーディングした時の時点では、歌詞の内容や雰囲気的に恋愛系の曲なのかなと勝手に思い込み、そんな気分で歌ってたんですが、実際は全然違ったんです。笑
それを知ったのは今月頭に横浜FMさんの番組内でこの曲を紹介して下さる事になった時に、何気なく相方にこの曲の意味を聞いたら恋愛ではなく。笑
勝手な思い込みって怖いですね、、、笑
そして、僕はその曲のMVのアイデアをひねり出す為に、勢いで海まで来ちゃいました〜
やっぱり海はいつ来ても気持ちいい！
ちょいと寒かったけど、浜辺で何時間もぼーっとしてたら沢山良いイメージが湧いてきました❗️
これから夏にかけて、撮影を進めていくので、完成したらこの曲の歌詞の意味を映像から感じとってくださいね〜
っとそんなこんなの毎日ですが、もし体調がすぐれないなと感じた時は、皆さんもストレッチと腹式呼吸取り入れると良いですよ！
腹式呼吸は、１日の中で気付いた時に意識的にゆっくりと腹式呼吸を取り入れる事で、リラックス効果抜群なので❗️
本当にお勧めです
それにしても、去年まではアルコールに溺れる生活だったのに、きっかけ一つでこんなに人って変わるんだね。。笑
人生は何があるか分からないね、、、、、
ではでは
水島正裕
リライオフィシャルサイト