フットサル県リーグ

どうもー！

フットサル県リーグ、今シーズンラストの試合でした。


vs workman

元いたチームなのでとても楽しみにしていたゲーム。

ですが、年末からずーっと痛かった左脚

まあラストだからって騙し騙しやってて試合に出ましたが、試合中グッて踏み込んだ瞬間…


ぱち～ん


みたいな(⌒-⌒; )


そのまま負傷退場

(⌒-⌒; )


やっちゃいました(⌒-⌒; )

ふくらはぎの肉離れでここまでひどくなったのは初めて


明日八代で指導なのに（ーー；）

しかもアジリティー（ーー；）


その場か、シングルレッグでデモしたりするしかないかな
^^;^^;^^;^^;


とりあえず足引きずっていきますかね
(⌒-⌒; )

高校生にちゃかされるな確実に

(⌒-⌒; )




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CUT

土曜日、

国東出張2日目でございます！

朝から6人連チャンで施術だったので、つ、つ、つ、疲れたー ^^;

ちょいと休憩もいれないとね
(￣▽￣)

終わってボッサボッサにのびた髪を
CUTしてもらいにSHINNへ。


オーナーの秦君とはわーわーしゃべりながらなので、CUTもすぐに終わった気分になる
^^;

とてもシャレオツな空間でうちのオカンも通ってます。
（笑）

家族でお世話になってるってわけ
^^;


秦オーナー、奥様、あやちゃんおせわになりやしたー！


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追い込み

どうもー！！

金曜日、国東出張でした！

いつも受けに来てくださるみなさんありがとうございますm(_ _)m


終わって夜は市内で
vinculoのトレーニングでした。


冷たい風を浴びながらでしたが、アクティベーションからラダー使っての柔軟プログラム、

スティックでのコアパフォーマンス。

ムーブメント終わってからはフィジカル。


天にそのまま走っていけるんじゃね？って感じの坂ダッシュ！！


1人罠にかかった奴がいましたが
（笑）

爆笑やったね
（笑）

次は400mをインターバルで走り込み！


みんな辛そうでしたがなんとなく喜んでたような？（笑）

次回もコウトレがっつりやっていきましょうねー(^-^)/

終わってL'sへ。


ラストはドラゴン様のトレーニング。

膝痛い痛いってなってて可動域もでてきたのでこちらもがんばりましたね。


こーゆーリハって1人でやると辛いよね。

心折れるね ^^;


その変のモチベーションも指導する側が意識してあげなきゃね。

ドラゴン様最後は子鹿のように帰っていきました（笑）


早く復帰できるようこちらもがんばりやす！




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いただいちゃいました

どうも！

木曜日、ムーブメントスクールでした！

新年一発目。

寒い中みんな一生懸命走ってがんばってました！

そうそう、今日受講生のお母様からうちのベビィさんにプレゼントをいただきました！

本当にありがとうございます！！
m(_ _)m

すごく嬉しかったです！！

終わってからはvinc練習でした。

年末からずーっと痛い左脚
（ーー；）

まだ痛みはひかない（ーー；）



とりあえず週末試合なのでそれまではちょいと我慢かな。


アイシングしてケアしときます。

相棒のうさぎ君とお昼寝してた快翔です（笑）


明日は国東と夜はコウトレです！

ではでは。


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ムーブメントスクール

今夜はvinculoスクール
ムーブメントトレーニング
今年一発目です！


小学生の部
17：00～
中学生の部
18：30～

今夜もがんばりましょー！



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ままかり

最近ハマっててよく食べるもの

「ままかり」です。

岡山県の郷土料理で、

あまりの美味しさからご飯が足りなくなり、

まま（飯）を（隣の家から）

借りるほどうまいということから

『ままかり』と呼ばれるようになったみたい。


酸っぱくて美味しいんですよねこれ！


酒飲めない私ですが、酒の肴は大好きなんですなぜか？
^^;

仕事から帰ってきてこの寝てるのを見ると疲れが吹っ飛びます(^-^)/

変身ポーズのようですが
^^;


ここ2日間朝方まで目がギンギラギン状態でなかなか寝ない


我慢比べですね
^^;

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放置

どうもー！

元旦に書いてからまったく更新してなかった
(･･;)

そろそろ書かない？って声かけられたので(･･;)


正月明けて仕事も通常通りスタート。

ゆっくりだったりバタバタだったり。

今年も開始早々からいい話ばかりもらってまして、楽しみな一年のスタートです。

正月に臼杵のばあちゃんとこに行った際に初詣にいってきました。

ばあちゃんとこにいる愛犬マルを連れて。

近くにある福良天満宮へ。

ここは寅さん主演の男はつらいよ！のロケ地にもなったとこなんですよ


今年一年をしっかりお願いしてきました！

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賀正

遅くなりましたが

あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

今年はしっかり形にしていく年！！

やることいっぱいですが、日々精進しコツコツと形にしていきます！

ワクワクな一年です！

また皆様よろしくお願いしますm(_ _)m

今回の正月はいつもと違いゴロゴロしとります！
（笑）

快翔と寝て起きての繰り返しです！

完全に身体なまってますが^^;

赤ちゃんずーっと見てても飽きないもんです(^-^)/


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2011

今日で2011年も終わりですね。

今年の大晦日は実家でゆっくり過ごしてます。

2011年は本当に激動の1年でした。

まずは結婚、そして自分の子供が産まれました。





幸せが一気にきて本当に忘れられない1年です。







そして仕事では、

コンディショニングだけではなく、トレーニングコーチとして仕事を始めた1年でもありました。

何度も何度も失敗があり、挫折も味わいました。





まわりからはネガティブネガティブって言われますが、そういった経験があるからこそ少しずつですが

成長して行けてると思います。







壁にぶち当たるのは成長してるからですしね。

そしてVinculoが念願の九州リーグ昇格。



1年通して残念な結果になりましたが、入れ替え戦で流した涙を忘れません。





またこの舞台に戻ってこれるよう来年も一緒にがんばりましょう！！





フットサルに真剣なVinculoにトレーナーとして携われるのは本当に楽しいです。

Vinculoのみなさんありがとうございました。

年末のパフォーマンスプロジェクトキャンプでは、新たな企画が提案され来年からおもしろいことができそうです。

あのすばらしいトレーニングコーチ陣の中に自分も選んでいただき本当に感謝です。





来年はさらに飛躍していきたいと思います。







仕事の内容も来年から変わっていく感じです。





事業計画書大変ですが　笑

とにかく1年健康でいられたことは家族の支えあってのことです。





来年も家族には迷惑をかけるかもしれませんが、精一杯がんばりたいと思います。







みなさん今年1年本当にお世話になりました。





来年もよろしくお願いいたします。





よいお年を！！！

RELVA　

conditioning & performance

工藤康祐

快翔

ちょっと報告が遅くなりましたが

うちの息子の名前は

〝　快翔　″　と書いてカイトです。





Kaito＝英語でカイトは船の帆の意味。





気持ちよく　（快）　羽を広げ羽ばたく　（翔）ようにと意味をこめてつけました。

今は毎日よく寝てたくさんミルク飲んですくすくと育ってます。





早く一緒にボール蹴りたいな。