30点

三重町で指導者方に対しての講習会でした。

個人評価100点満点
中30点です。

まだまだ修行がたらんです。

実技ももっとやりたいこと伝
えたいことたくさんありましたが、

参加者の状態も見ながらいろい
ろその場で切り替えれたのはよかった点かなと・・・笑　

もっとしゃべりで引き
付けれるようにならなければ・・・・

参加者の方々どれくらい動ける方が来られるのか把握できなかったため、現場で実際動いてもらって

状態を見ながら実技の内容は変更していきました。

正直、まだやりたい内容はあったのですが、動くものは少なめにし反応系などもやりました。

野球、バドミントン、テニス、バレーなどの指導者が多かったので反応系トレーニングは

「これいいっすねーーー！！！めっちゃトレーニングになりますね！！」

と大人の方もワイワイ取り組まれてました。

みなさ
ん実技で自分の体をコントロールできないことにそーとー悔しかったみたいです！！

今回こういった場を提供してくださいました豊後大野市スポーツ振興課のみなさま、本当にありがとうございました。


そして、台風がきているという悪天候の中集まっていただいた指導者の方々、父兄の方々ありがとうございました。



お手伝いでは医健時代からの友人椎原崇が来てくれまして、いろいろ補助をしてもらいました。

ありがとうねー。

さあ、明日からまたレベルを上げるためにがんばります！！！

心折れずに

木曜日

八月にも来ました膝を手術したバレーをしている高校生。

今日は熊本に検査に行って来たようで、その帰りに来てくれました。

ドクターからは筋力がまだ60%しか戻ってないと言われたそうです。


本人もなかなか完全に屈曲伸展ができないことにイライラしたり焦りもあるようで。


お母さんからはよくメールで状態を聞いていまして、ここ最近仕事から帰ってメニューを作ってて今日は実際にやってもらいながら指導してきました。


正直、お母さんからのメールなどでもうけっこう練習に参加してるって話をきいていたので、メニューは難なくこなせるかなとおもってましたが、けっこう苦しんでました
(⌒-⌒; )

コツコツやるのが苦手みたいなので、あとは本人が心折れずに取り組んでもらい、次回会うまでに筋力を取り戻してほしいです。

がんばりましょう！


僕もしっかりサポートいたしますので！！

終わってバタバタL'sフットサルセンターへ。

小学生、中学生のトレーニング指導でした。

体験の子達も四名来られて楽しくトレーニングできたのではないかなと思います。


反応系トレーニングは笑いありながらみんな必死になってやってます。


スポーツの場面でどんどん活かしていけるといいですね。


さあ、明日はスポーツ団体の指導者方に講習会をしてきます。


噛まないかドキドキです

(⌒-⌒; )

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九月

八月も終わり九月に入りましたね。

あっという間の夏だった気がします
(⌒-⌒; )


ここ最近は連日0時前あたりに帰ってやっと夕食食べて寝て朝から出ての繰り返しで、なかなかブログも更新できてませんでしたm(_ _)m


さて、月曜日から
朝から整体、昼からリノスフットサルスクール、夜はチームのトレーニング指導でした。

火曜日
朝はパーソナルでトレーニング指導。


薔薇屋でランチしながら打ち合わせ。

昼からは整体し、夕方から小学校でトレーニング指導。


終わって夜は打ち合わせ。

水曜日。
いつもの臼杵でした。


整体終わって11DOGへ。

行くと試作品があるということで大好きなジェノベーゼソースのバーガーをいただきました！


鳥のミンチにトマト、タマゴ、ベビーリーフ、大葉、などなど野菜たっぷり。

しかもバーガーにカボスをかけていただくという斬新なバーガー！！

最高に美味い！

ヘルシーであっさりしてて、ジェノベーゼが口に広がります。


水曜日は夜遅くまで仕事なのでがっつりお腹にためこみました
（笑）

それからも整体をし、夜はストレッチ教室。

みなさん家でもちゃんとされてるみたいです。


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日焼け2

日曜日。

朝からスカラブ女子サッカーチームの試合に帯同し耶馬渓へいって来ました。


朝は寒いぐらいだったのに昼前にはかんかん照り！


暑い中での試合でした。

まずはいつものようにアクティベーション。

相手チームから、なんだ？あのアップは？って感じの視線を浴びながらでしたが（笑）


今回も2-1と勝利！！

みんな暑い中でよくがんばったねー！


なぜだか1番日焼けしたのは俺でしたけど（笑）


試合が終わって次の試合柳ヶ浦の試合を観戦。

監督は同級生だし、トレーニングコーチはあの林先生だし！

って観戦しながらふと後ろを見ると


発見しました！


林先生！！（笑）


試合見ながらいろいろお話しさせていただきました。

対戦が楽しみですね＼(^o^)／


この日はさらに日焼けしまして、
帰りついてからは肌が熱くて熱くて顔に冷えピタを貼って寝ました

かゆかったのか？朝起きたら全部なくなってましたが（笑）


おかげさまで2日間で真っ黒になりました！


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試合に帯同

今日はスカラブ女子サッカークラブの試合に帯同してます。


昨日も帰りは深夜で2日で5時間しか寝てませんがしっかりサポートしてきます。


もうすぐ会場到着です。



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ボンフェス

昨日は佐伯でのイベントボンフェスにオラシオンのみなさんと癒し・美容のブースを出店してきました。


設営・準備などで朝からいったのですが、朝は涼しく過ごしやすかった。

しかし、着くとかんかん照りでかなりの猛暑
(⌒-⌒; )

準備の段階でびしょびしょでした

（笑）

施術受ける方も暑かったでしょうね

飲食店もたくさん出てまして、前半の部はカレーが多かった。

食べたのはモイカが入ったモイカレー！

墨入りで黒いカレーでした。

アスパラなど野菜も入っててヘルシー。


本当はステーキなどもあって食べたかったけど、暑さであまり食欲がなかった

オラシオンのDJマリアがトランスで会場盛り上げてた。

昼からはオートリンパ受ける方が多くベッド全部うまってます。

僕は夕方からL'sでリノススクールの子達の練習試合があったので、早めに切り上げさせてもらいました


L'sに着き、リノスの子達のアップを指導し練習試合。

お相手してくださったのは北九州のポルクさん。


終わってドラゴンコーチとも話しましたが、ボルクの子達の挨拶、態度すべてが素晴らしく本当に勉強になりました。


リノスの子達もボルクのみなさんの様子を見てかなり勉強になったんじゃないかな？？

指導している僕も本当に勉強になりました。


挨拶や人の話を聞く態度、こういったことができてるからやっぱりフットサルも上手いですし強いです。


相手に負けないって気持ちがガンガン出てますし。

本当に素晴らしいチームだなと思いました。

ボルクのみなさまありがとうございましたm(_ _)m

そのまま夜はL'sでO-35フットサルリーグがありビンクシニアの応援を。


三戦三勝無失点。

ゴレイロががーさすです！（笑）


と、まあそんな一日でした。


夜はまた日焼けで暑かったので冷えピタを貼って寝ました
（笑）

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木曜日、金曜日

どうも。


木曜日は小学生、中学生のvincスクール、ムーブメントトレーニングでした。


カンファレンスでもあったように

遊び＝継続＝トレーニング


を意識してプログラムしました。


キャッキャキャッキャ楽しみながら反応系トレーニングこなしてましたね。


終わってからはvinc練習へ。


体力ないだけですが、むっちゃきつかった(⌒-⌒; )

最後はまじできつかった

金曜日

午前中はフィットネス ワンにてトレーニング指導。


ウェイトも意識やホームが大事。

どうしても数をこなすことなどに力がはいりすぎるので。

お昼からは半日休みをとり、
嫁さんと食事や買い物、役所などに行ったりし用事を済ませてきました。


でも夕方から三重町で一件打ち合わせ。
会場のチェックなどもしてきました。

夜はPacuPacuで母ちゃんの誕生会。

パスタ、ピッツァを美味しくいただきました。

パスタはジェノベーゼを注文！


バジル大好きなので
(⌒▽⌒)

PacuPacu前から行きたいなと思ってた店だったのですが、なかなか来る機会がなく今回が初めて。


パフェとかも食べたかったけど、昼間にも甘いの食べてたので
(⌒-⌒; )


また次回かな。


明日は佐伯でのイベントに参加してきます。


夕方からリノスの試合があるので、早めに戻ってきますが


佐伯のボンフェスに癒しを受けに来られてくださーい。


p.s

明日ドラゴンがバサジィの試合の解説するみたいです。

みなさんでツッコミどころたくさんみつけましょう！

（笑）


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雨男

どうも。

月曜日、朝から耶馬渓へ出張。

この日も前が見えないほどの雨の中ゆっくり高速走りながら行ってきました。


ご夫婦施術終わり、バタバタ高速で市内へ戻りドラゴンスクール。


市内に着くと雨は降ってませんでしたが、幼児クラスがスタートすると、すんげぇー激しい雨が…（；゜０゜）


久しぶりにびしょ濡れになりながらボール蹴った（笑）


なんとなく子供達もテンション上がってたような（笑）


と言うことで雨男、いや嵐男ドラゴンにお祓いに行け！と伝えておきました
（笑）

夜は剣道してる高校生の指導があったのですがキャンセルになり、久々早めの帰宅。

火曜日。

国東へ出張。

スタッフの方々お盆がめちゃめちゃ忙しかったからか、階段から転げ落ちたって方が三名も
（；゜０゜）


みなさん湿布貼りまくってました


みなさん大怪我はなかったみたいだからよかったよかった。


市内に戻り女子サッカースカラブのトレーニングでした。


今回は身体のひねり、軸作り。


上と下が一緒に動く選手が多い。


簡単なものからしっかりやりました。


終わってnoda futsal centerでフィットサル。

中津から来られてた子が参加してくれました。


お母さんから、豊前で二回ほどトレーナーさんにトレーニングしてもらいました。って言うので


「そこはNBCですか？」って聞くと


ビンゴ！！


井石トレーナーに指導してもらってるようです。

やはりNBCは有名ですねー！！！


フィットサル楽しんでもらえたのでよかったです。


林先生、井石トレーナー僕の指導でこの子のパフォーマンスが崩れてたらすいません(T_T)(T_T)(T_T)（笑）

今日は臼杵で仕事しとります。


では。

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ジュニアカンファレンス

vincヤスさんと福岡で行われた
ジュニアカンファレンスを受講してきました。


GMは昨日熊本で試合だったのでちょいとお疲れ気味でした
(⌒-⌒; )

激しい雨が降る中高速を運転してたので、さらに疲れたでしょうね
(⌒-⌒; )


無事に国際会議場に到着！

国際会議場の近辺は昔住んでたとこなので懐かしかったー。


今回のカンファレンスは栄養・医学・最後に実技でした。


ジュニア期にどういったものがいいのか？必要なのか？勉強になりました。


実技では神経系トレーニング今までやったことない動きもあり苦戦しましたが(T_T)


林先生と対戦しながらしたゲーム感覚のトレーニング、めっちゃおもしろかった


大人があれだけ楽しいので、子供達はさらに楽しむでしょうね。

吉原先生ありがとうございました
m(_ _)m

クレーマーのフレキシコールド購入してきました。


アイシング時に便利なので



ジェル状だからどこでもフィットしますしね


さて、明日は耶馬渓、ドラゴンスクール、夜は剣道してる高校生のトレーニングです。


がんばりまーす！


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Barcelona vs Real Madrid Spain Supercup

先日のバルサ　VS　レアルをYoutubeで昨夜やっと見ました。


アーセナルからバルサへ移籍してきたセスクも出てて、さらにすんげぇーサッカーになってます。



まあでもやっぱりメッシとイニエスタ、シャビですわ

笑


ボールの受け方がうますぎる。





クラシコなのでもう意地と意地のぶつかり合いですね、

大乱闘も起こりけっこう荒れてた。



エジルがめっちゃ怒ってたし、
モウリーニョ監督がバルサのコーチか誰かに眼つぶししてるのがウケた

笑