先日、こもれびサロンのセラピスト☆遠藤ひろこ さんのもとで、アートセラピー体験をしてきました♪
ひろこさんはカラーセラピスト仲間で、イベントやアロマ関連でもいつもお世話になっています。お会いすると、近況報告やら学んだ事のシェアなど情報交換でおしゃべりが弾み、帰る時にはいつも元気モード
になれる方。あったかくて優しい雰囲気で、そうそう！サロン名の「こもれび」に包まれたような時間を下さいます。
私はこれまで何回かアートセラピーを体験したことがあるのですが、今回のバージョンは初めてなので、まっさらな気持ちでスタートしました。ぬりえとは違って下絵も自分で書いていきます。セラピストの方が言ったアイテムを言われた順番にその場で書いていくので、最終的にどんな風になるのかは自分でも謎。面白いですよね。（その順番などは、これから体験される方の為にもヒミツです＾＾）
最後に色鉛筆で色を塗ったあと、出来あがった絵をみながら解説＆セッションをしていただきます。「ほほ～！このアイテムはそんなことを表すのですね(・∀・)」と、ばらばらに書いたもののストーリーが繋がっていくような、謎解きのようなイメージです。その結果、自分が書いた絵は・・・笑っちゃうぐらいに、自分らしい感じでした。
どうやら理想の暮らしのイメージとも関連しているようで、先日伺った北海道・千歳のお宿【イージーリビングテラス】 さんの影響もすごく受けてるみたい。景色も、インテリアも、オーナーさんの暮らしぶりも、とても素敵なところだったので！
そうそう、ひろこさんにも意外と言われたのですが、私は沖縄育ちで今は茅ケ崎に住んでいるわりに、「海と山のどちらかを選べ」と言われると、きっと山の方が落ち着くタイプです。深～い緑から放たれる、マイナスイオン（？！）はたまりません。そんな感覚も、絵にはあらわれていたなと思います。
幸い、今のお家のベランダからは、山と海の二者択一をせまられることもなく（笑）、富士山を含んだ山並みと、湘南の海の両方の景色を味わえるので、贅沢だな～と日々感謝です。昨年は流れのまま 、直感を頼りに引越したので、これで良かったのかな？と不安な時期もありましたが、やっぱりこの景色からもらうパワーは今の私達にとって一番の贅沢な気がします。
アートセラピー体験は、「過去・現在」への感謝の気持ちと、「未来」への希望、そして今後の課題を確認できるとても楽しい時間でした☆ ひろこさん、いつもありがとうございます(｡-人-｡)
