【ご参加ママのお声】確実に腰の痛みが減りました
逗子・鎌倉・横浜・大和 子連れＯＫ骨盤ヨガ re-loop yoga です。
赤ちゃんと一緒にご参加できて、腰痛や肩こりなど産後のお悩みを解消できますよ♪
現在、逗子・鎌倉にて定期的に開催している「産後すぐママクラス（産後おおよそ１年以内）」
ただいま、コースご参加中のママよりこんなご感想をいただきましたのでご紹介させてくださいね。
ヨガをはじめて２ヶ月ですが、確実に腰の痛みが減りました!
いつも身体がスッキリして気持ちよく帰ります(^^)
Jさま（１０ヶ月の女の子のママ）
Jさん、ご感想をありがとうございます。
レッスンにご参加くださったきっかけが、産後からはじまった腰の痛みだった Ｊさん。毎日まったなしの育児の中での腰痛、おつらいですね・・・。
レッスンが少しでもお役に立ててうれしいです。
出産した後から腰痛をお持ちになったり、もともとの腰痛がひどくなるママ、とっても多いです。
赤ちゃんを毎日がんばって育てているからこそのお痛みなのですが、特に産後からの症状の場合はやはり骨盤の影響が考えられます。
妊娠中、赤ちゃんをお腹にかかえていた時や出産時の骨盤の開きやゆがみに加えて、
授乳、おむつ替え、だっこなど、新しく生活の中に加わった身体の動きは骨盤をゆがませる要素がいっぱい。
骨盤はお身体の中心にありますので、ちょっとした位置の変化が全身に影響していってしまうのです～！
骨盤も骨なので筋肉に支えられて存在しています。
ですので、まわりの筋肉や関節がほぐれていて、均等にしなやかな状態であることが骨盤を正しい位置にみちびいてあげるポイントなんですよ♪
産後すぐママクラスのレッスンでは、産後すぐのお身体に無理のない運動レベルで、毎日の育児で積み重なっている骨盤まわりのゆがみを整えていきます。
現在は逗子・鎌倉ともにキャンセル待ちとなっております。キャンセル待ちのママから次回２０１８．４スタート募集のご案内をお送りさせていただきますね。
＊全てのクラスでお子さま連れＯＫ！マタニティ＆出産された女性の骨盤調整を中心としたヨガを行っています