逗子・鎌倉・横浜 子連れＯＫ骨盤ヨガ reloop yogaです。
わたしがヨガレッスンを続けている理由について、子どもとの会話で気づかされたことがあったのを以前ブログで記事にしました。
子どもの気持ちを聞いてみたら、大切なことに気づかせてもらいました
でね、今日はそれを少し深く掘り下げた話。
「ヨガ」と「女性」と聞いて、どんなことをイメージしますか？
「美しくなる」とか「ダイエット」とかいうイメージを持たれる方も多いかもしれませんね。
確かにヨガには身体を引き締めてくれたり、美肌効果だったり、外見の変化に結びつく効果がありますが、
わたしがお教室を開催するにあたり、re-loop yogaの「ママのためのヨガ」を考えた時に、
「美しいママになるために」とか、「ママのためのビューティーヨガ」とかなんかしっくりこない・・・。なんでだろうと思ったんです。
じゃあ何がしっくりくるのかなって。
確かに、体型や服装など身なりに気をつかうこは、とっても素晴らしいことだし素敵だと思います。
でも、どんなに外見が美しくて満たされていても、Facebook などで素敵な生活が紹介されていても、身体の調子が悪かったりココロが疲れていたら本当の美しさではない気がして。
もっというと、身体の調子が良くて、子どもと生活していることの幸せを感じて過ごせていれば、その人は十分美しい。
雑誌のようなキレイなママを目指してがんばらなくていいと思っています。
出産をすると女性は骨盤中心に身体が変わるから、
辛かったり調子が整わないことがたくさんあります。
赤ちゃんが生まれたその日から「育児」という大きなお仕事が突然やってきて、楽しいこともあるけどココロが疲れてしまうこと、辛くなってしまうこともたくさんあります。
身体やココロに不調が起きるのは当然のこと。
育児は身体もココロも重労働なんです。
そして、わたしは、ママが身体もココロも疲れをためないで元気に笑って育児ができるようになることを支えたい、そのお手伝いをしていきたいと思っています。
そのために、それらを整えるヨガの智慧だったり、産前産後の女性の身体やココロの知識、自分の出産や子育て経験がお役に立てたらと思っています。
そして、わたし自身も、外見の美しさも大事だけど、
いつも身体やココロを整えて、お教室に来てくださるママを迎え入れることができる、内側から輝ける人でありたいと思っています。
最後までお読みくださりありがとうございました(^^)