きんにくつう
いたいよいたいよ
きんにくつう
やはり、きました筋肉痛(笑)
日頃の運動不足があらわになる瞬間ですわ(^-^;
だけどこんなところで退いてるわけにはいかないんだ！！
今日もしっかりこなしました(^-^)
今日は筋トレ20分＋ランニング30分。
色々な道を走ってたら時間が少し予定より長くなった(笑)
それくらい今の季節は走りやすい☆
まずは１日をこなす、明日からとかはない！
しっかり汗をかいたあとは、やはり温泉でスッキリしてきた☆
休憩室にて、寝てしまいそうです(-.-)Zzz・・・・
Android携帯からの投稿
いたいよいたいよ
きんにくつう
やはり、きました筋肉痛(笑)
日頃の運動不足があらわになる瞬間ですわ(^-^;
だけどこんなところで退いてるわけにはいかないんだ！！
今日もしっかりこなしました(^-^)
今日は筋トレ20分＋ランニング30分。
色々な道を走ってたら時間が少し予定より長くなった(笑)
それくらい今の季節は走りやすい☆
まずは１日をこなす、明日からとかはない！
しっかり汗をかいたあとは、やはり温泉でスッキリしてきた☆
休憩室にて、寝てしまいそうです(-.-)Zzz・・・・
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