怠け×
日曜日の予定 ❀ 勉強編
６：００ 起床
朝のストレッチ
６：３０ 朝食 (お味噌汁、なにか野菜、たんぱく質を摂る)
しっかり噛んで、もぐもぐする☺
歯磨き
着替え
ヘアスタイリング
７：００ 勉強スタート (タイマーＯＮ)
英語 (教科書、ワーク全文覚える ＾＾；)
(覚えれたら…) 早くできたら休憩しててＯＫ🎶
↓だいたい
８：００ 古典 (軽くまとめる、みるみる)
９：３０ 休憩 (お腹すいてるだろうから間食してＯＫ。ただし体が喜ぶもの)
１０：００ 数学 (回答集とおともだちでもいいからとにかく１周する)
・・・終わったらお昼☀
１２：００ 昼食 (お味噌汁、なにか野菜、たんぱく質、ごはん)
しっかり噛んで、エネルギーを集める気持ちで。
１３：００ 日本史 (覚えきる。なにがなんでも！)
１４：００ 世界史 (軽くみて、要点のみ絞る)
↓
暗記する
１５：３０ 休憩 (世界史が終わり次第、休憩してＯＫ)
１６：００ 家庭科 (完全暗記。トップになれる自信がつくまでガチって、どうぞ。)
１７：３０ 英語 (声に出して音読。最終確認のつもりで)
１８：００ お風呂休憩 🛀
↓
マッサージ もみもみ～
１９：００ 夕食 (しっかり噛んで、たんぱく質と野菜中心に摂る)
２０：００ 明日の教科の見直し
※家庭科はぬかりなく。
英語はよく間違えるところを中心に。
社会は寝る直前でＯＫ。
・・・自信がついたら寝ましょう。
２３：００ 就寝 💤🌙