楽しみを増やす方法知ってる？とても簡単で、知ってればどんどん幸せになれる方法
これから書くことを試してみて。
それは、
人のために何かをする喜びを知ること。知るだけで、どんどん幸せになれるの。
毎日出会うたくさんの人々に、
どうすれば喜んでもらえるかなって考えて、やってみて、
喜んでもらえるとヤミツキになっちゃうよ。
その喜びが分からない人は、
自分のことばかり考えて、人のために何かする余裕なんてなくて、
ギスギスしてる。
そういう人は、なんでもかんでも自分の思い通りにいかないと、
人のせいにして恨んだりして、心が不幸。
もう一つ、幸せになれる方法。
それは、
感謝すること。例えば、貴方の体の一部が健康でなく、苦しんでいるとするね。
その時、悪い部分ばかりを見つめていたら、
どんどん心が落ち込んで暗くなっちゃう。
でも、悪い部分以外の私の体は、
夜寝ている間もせっせと働いてくれている。
そのことに感謝したら・・
幸せな気持ちになれるはず。
お酒を飲み過ぎた日は、
「僕の肝臓、かわいそうだな。よく頑張ってくれているな」
とふと思う。
悩み眠れぬ夜は、
「私の心臓、今も一生懸命動いてくれてる。
誰にもほめてももらえないのに、せっせと頑張ってる」
と慈しむ。
ハッピー、ハッピー
どうすれば、この幸せの法則を身につけることができるかって？簡単だよ、なんでもいいからボランティアをやってみればいい。
無償で人のために何かをしてみればいい。
家の中なら、トイレ掃除をとことんやってみればいい。
普通の人が嫌がることを率先してやってみればいい。
そうしたら、感謝の気持ちが生まれて、
自分も人のために何かをしたいと思えるようになるよ。
やってみて、幸せになれたらいいね。幸せになってね
