暑いけれど
スーパーに行くとすごく冷えてしまったり
水分補給でお腹を冷やしてしまったり
オフィスでエアコンが効きすぎて冷えたり
湯船に入る回数が減り
ついシャワーになってしまったり
冷たい麺類が美味しい季節だし
気をつけないと夏冷えをしてしまいますよね
最近むくみがひどくて…
肩も凝るし
頭痛
疲れがとれない
寝つけない
などなど
体が冷えると色々な症状が表れます
たまには
夏の鍋で身体の中から温めて
お風呂につかって外からも温めて
夏冷えの予防はいかがでしょうか？
ほっと美んとは
夏でも遠赤外線マットのスイッチオンです(^^)
意外と暖かくて気持ちが良いですよ
（気温が高い日やご希望によりオフしますのでご安心くださいね）