やだー太っちゃったーなんとかしないと！
と思ったときが自分の体と向き合う良いチャンスだと思います
こんばんは
美と健康の魔術師ほっと美んとです
最近飲み会が多かったなぁ
それほど食べていないのに年だからかなぁ
変だなぁ
おかしいなぁ
どうしてかなぁ
とまず原因を考えるのではないでしょうか？
何か思い当たる節はありましたか？
運動は続かないのよ
もう年だから
とあきらめますか？
それとも何かダイエットを始めてみますか？
そこの若い女の子！食事抜いて減らそうなんて考えちゃだめですよ
もし始めるならダイエット成功脳から創りませんか？