ハッピーエクササイズ

１分間のくびれエクサを書きましたが

楽しくて楽しくて何分でもやれる方法をご紹介します

それはやっぱり音楽で気分をあげあげにして

やるのが一番いいのではないかと思います

音楽にのると１分どころか何分でもやりたくなってきますよ

やっぱりクイーンですかね（笑）

いえいえ

ビーズでも

サザンでも

永ちゃんでも

ＡＫＢでも

なんでもいいですよ

自分のテンションがあがるものなら

試しにやってみて

本当に楽しいから

楽しくなったら色々増やしてみるのも

いいのではないでしょうか？

まずは楽しくねっ