昨日体重が増えたまま今日の夜を迎えました
こんばんは
美と健康の魔術師
ほっと美んとでございます
腐海の植物ではありません
胞子を飛ばさないのでご安心を
実家の畑のネギです
キレイだったので写真におさめてみました
ちなみにこちらがじゃがいもの花です
美しいですねぇ
うちの両親は庭で野菜やお花を育てるのが好きです
私はピグで野菜やお花を育てています（笑）
気が向いたらお庭に遊びに来てくださいね
お料理をご用意してお待ちしております
ここから昨日の続きです
ヨーグルトには
保湿効果にすぐれた成分がたっぷりと入っております
コラーゲンの生成を促す栄養分も含まれています
かさついたお肌を
しっとり
ふっくら
整えてくれます
これにオレンジをプラスします
生のオレンジを半分に切って絞り器で果汁を絞ります
無ければ果汁１００パーセントのオレンジジュースでもOKです
オレンジにはクエン酸がたっぷり入っていますので
新陳代謝が活発になってどんどん新しい細胞が生まれてきますよ
新陳代謝が活発になると言うことは
シミ予備軍をどんどん押し上げてくれて排出してくれるということですね
オレンジと言えばビタミンＣ
過剰な皮脂を分解する働きがあるので
これからの季節にぴったりですね
生グレープフルーツかグレープフルーツジュースでも代用できますよ
柑橘系は光毒性と言って紫外線に当たるとシミや炎症等のトラブルを起こす
成分が入っていますので
夜のお手入れにお使いくださいね
量ですか？
適当…
適量です（笑）
使う分だけ
私は大さじ１くらいオレンジも同じくらい
細かいことは気にしなーい