こんにちは。
看護師でカウンセラーの
ゆきです♡
なんと！
皆さんが普段よく使っている
あの５文字の言葉で
人は健康になれることが
最新の科学でわかったようです！
その５文字の言葉が気になる！
その５文字の言葉が知りたい！
という方はぜひ最後まで
ご覧ください(*´꒳`*)
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人を健康にしてくれる
その５文字の言葉とは
『ありがとう』です！
感謝の気持ちを伝える時に
使う言葉ですよね(*ﾟ▽ﾟ*)
感謝された方はもちろん
幸せな気持ちになりますが、
実は…
感謝した方も幸せになるんですって！！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
「感謝をする人ほど、免疫力や
痛みへの耐性が高く、血圧が低い。
ポジティブで生きがいや喜びを
感じやすく、幸福感も高い。
親切で寛大、社交的で孤独になりにくい」
とうことが、わかってきており、
『ありがとう』の心は、
感謝の気持ちをもつ人の
身体、精神、社会性など
様々な面で良い効果をもたらす！
と言われています(*´-`)
ちなみに…
皆さんは自分に『ありがとう』
言っていますか？？
自分で自分に『ありがとう』を
言えば…
感謝する幸福感と
感謝される幸福感…
なんと！２倍の幸福感を
自分自身で感じられるんですよ✨
私は朝と寝る前に
自分に『ありがとう』を
笑顔で伝えています✨
毎日、精一杯生きている自分にも
『ありがとう』の言葉と
感謝の気持ちは大切ですよ…(^ ^)
あなたも、今日から自分に
『ありがとう』習慣
はじめてみませんか？
いつもブログ読んでいただいて
ありがとうございます(*´꒳`*)