こんにちは
看護師でカウンセラーの
ゆきです♡
「自分のことが嫌い…」
「自分にはいいところなんてない…」
と思っている方はいらっしゃいませんか?
これ…過去の私だったりします…(^^;;
今はカウンセラーなんて言っている私ですが、
心が闇に覆われていた時代があります( ̄ー ̄ )
この考え方…実はインナーチャイルドが
大きく関係しているんです!
私のように
自己否定が止まらない方、
インナーチャイルドに悩まれている方は、
最後まで読んでいただき、
参考にしていただけますと幸いです(*´꒳`*)
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多くの子供にとって、家族(親)は
「1番自分を大切にしてくれる。
自分を愛してくれるはずだ。」
と認識して育ちます。
しかし…
幼児期に
『愛されなかった』
『大切にされなかった』
『尊重されなかった』
などの思いがある場合…
「家族(親)が自分を
愛してくれなかったんだから
他人が自分を愛してくれる
はずがない!」という
思い込みが潜在意識に刻まれ、
自分を扱うベースとなります(~_~;)
「親から愛されない自分には
価値がない!」
と思い込むようになり、
感情のコントロールがうまく
いかなくなり、
理由のない不安感に
つながります(~_~;)
この究極の自己否定が、
『自己肯定感』の低下を招きます。
インナーチャイルドは
『自己肯定感』に影響するんですΣ('◉⌓◉)
毎日、自己否定の嵐の中にいた
過去の私もインナーチャイルドが
原因で自己肯定感が下がっていました。
インナーチャイルドを癒したことで、
自己否定の嵐はおさまり、
自分で自分を愛せるようになったことで、
自己肯定感が下がることがなくなりました!
人は自分を理解できるぶんしか
他人を理解することができないと
言われています!
まずは自分を理解し、自分を幸せにする
ことからはじめてみませんか?(*´꒳`*)