☆まずはホットヨガ2時間コース☆

サンダル × 自転車で

ホットヨガから始まる平日休み😊

日差し強い気するから

帽子かぶって♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊

UV入りメガネ新調したいので

メガネ屋さんへ見て回ろうかなと🙋‍♀️

ちなみに今日はまず

お腹引き締めヨガを60分

つづいて

開脚フローヨガを60分

同じ先生のレッスンを受けてきました✋

さてと、午後はこの時期恒例の

乳がん検診行ってきます♫

あいだにスーパー買い物行って

ピル処方してもらうための検診へ

婦人科も行ってきます🙋‍♀️🙋‍♀️🙌

Ayami