姿勢美人★美骨サロンの栗岡です
お家期間もそろそろストレスを感じられる方も多くいらっしゃるんではないでしょうか？
私も毎日サロンの事ばかり考えています
早く皆さんにお会いしたい...
早くエステがしたい...
ですが、残り辛抱だと感じています 継続的に頑張りましょう(*^-^*)
首コリ肩こりはもちろん、パソコンやスマホを使いすぎて顎が前に出てスマホ首になっていませんか
スマホ首をほったらかしにすると腰痛・背中の痛み骨盤の歪みにも影響してきます。
椅子に浅く座り手を後ろに回し顎を少し引き大きく口から息を吸って・・・口から細く長く育を吐く
心地よく繰り返しましょう。
３セット理想です
少しでもリフレッシュになれれば幸いです 
おはようございます。
今日も心地よい１日の始まりです
私は毎朝１日の目標を決めて、経営者の仲間と朝活して１日が始まります
今は本当に世界中がトンネルの中で、暗い気持ちになったり不安に襲われたり・・・
ですが一人一人ができることをすれば絶対に光は見える。
今はコロナが明けて万全にスタートダッシュできるように、繰り返しの毎日ですが頑張っていきまーす
今日は小顔について
小顔とはただ単純に顔を小さくするのは古い！！
小顔とは顔のパーツバランスの取れたむくみのない立体的な美しい小顔の事。
お顔の悩み・原因も分析して改善して予防していくのがRelentLab の在り方
RelentLabは美容整骨協会認定サロン。痛みのない小顔矯正が受けられます
ビフォーアフターも沢山掲載しております
姿勢がよくなりたい
猫背だとよく言われる
元気がなさそうに見える
お洋服がパチッと決まらなし
なんてことはないですか？
姿勢って実はかなり健康にも見た目にも連動するんです。
姿勢がいい人は不調がないんです
猫背だと呼吸が浅くなり、不定愁訴が起こりやすいんです。
しっかり呼吸することで血行促進
またしっかり呼吸できるとデコルテ・顔周りのくすみが解消されて美肌へと導きます
朝起きてまずは深い深呼吸を
毎朝継続することで姿勢も崩れにくくなります