歪み

歪み
身体が歪む原因はたくさんあります。
鞄を同じ腕で持ったり、同じ姿勢の長時間のデスクワーク、斜めに座る、怪我をかばう、筋肉不足などなど…
出すときりがないですね(￣▽+￣*)
身体が歪むと顔も歪み…
怖い
というわけで、歪みは習慣や癖からなるものですので、毎日一旦リセット
毎日ストレッチをオススメします。
私は仕事柄姿勢を悪くする習慣が出てしまってます。なので毎日半身浴＆ストレッチ
身体が楽です。
是非皆さんも楽しくストレッチしてみてください




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