今日はまたまたすご～く冬を感じる季節になりましたね…
お~寒い( ´艸｀)
身体の冷えが気になる季節ですね
本当身体が冷たいのが怖い
私は予防として、最近はゆっくりお風呂につかるように心掛けてます
ヒマラヤ岩塩にアロマの精油を追加
お風呂後もしばらくﾎﾟｶﾎﾟｶです
ヒマラヤ岩塩は発汗効果も美肌効果にも優れていますので、この時期の乾燥も予防
お勧めのアロマ精油
ラベンダーさん→ 敏感肌・肌荒れ・relax・血行促進
ゼラニウムさん→ ホルモンバランス整え・精神安定・保湿肌へ
もちろん、ラベンダーさんとゼラニウムさんを一緒にしてもOK
最近は風邪も流行っているようですので、ティートリーなんかで空気清浄殺菌もお勧めです