腰痛の原因は人それぞれで、原因がはっきりしない場合も多いそうですが、辛いですよね
『腰』を『月』(肉体)の『要』と表現した中国人の慧眼には感心します。ここを痛めてしまうと、立っていても、座っていても、寝ていても、痛い😣QOLがダダ下がりです。
上半身の歪みと下半身のねじれが出会ってバトル🔥が発生する場所なんですよね。だから、腰だけを揉みほぐしても一時的に楽になるだけで、元の歪みが解消されない限り慢性化するだけです。
おそらく日常生活での姿勢や癖が原因なのでしょうが、それこそ人それぞれ。何か解消すべきパターンが見つかると良いのですが😅