こんにちは、整体院Release-Bodyです！
長いことブログを放置してまして本当に申し訳ありませんでした。
実はですね、ちょっと海外旅行に…ではなく、ネタがないなーなんて思ってるうちに２ヵ月近く放置していたという訳なんです。
月日が経つのは早いですね（汗）
では１２月一発目のブログを今更書こうかと思います。
ここ最近急に冷え込みましたねー。今までが暖か過ぎたのもありますけど、北の方は雪で大荒れの様です。
ここ静岡は幸いにも雪が降らないので助かりますよね。除雪作業はかなり腰に負担も掛かりますし、何より単純に面倒という部分があるからですが（笑）
さてさて、皆さん朝の調子はどうですか？
皆さんも何となく分かっている事とは思いますが、寒くなると筋肉が硬くなりやすいんです。
これは今月の『リボディ通信』にも書いておきました。欲しい方はぜひお越しくださいね（笑）
話を戻しますがこの冬の寒い時期、一番硬くなりそうな筋肉ってどこでしょう？
正解は首です。
寒くなれば布団を厚くしたり毛布をかけたりしますよね？
そのため肩から下は比較的保温ができていますが、首の部分はどうしても外気と触れる事が多いので冷えやすい傾向にあります。
肩コリの方は首の筋肉も硬くなっている事が多いので、相乗効果で悪さ倍増！
朝あまりにも首回りの調子がおかしいぞ、という方はぜひ寝る時にマフラーの様なもので首の保温をしながら寝てみてくださいね。
長いことブログを放置してまして本当に申し訳ありませんでした。
実はですね、ちょっと海外旅行に…ではなく、ネタがないなーなんて思ってるうちに２ヵ月近く放置していたという訳なんです。
月日が経つのは早いですね（汗）
では１２月一発目のブログを今更書こうかと思います。
ここ最近急に冷え込みましたねー。今までが暖か過ぎたのもありますけど、北の方は雪で大荒れの様です。
ここ静岡は幸いにも雪が降らないので助かりますよね。除雪作業はかなり腰に負担も掛かりますし、何より単純に面倒という部分があるからですが（笑）
さてさて、皆さん朝の調子はどうですか？
皆さんも何となく分かっている事とは思いますが、寒くなると筋肉が硬くなりやすいんです。
これは今月の『リボディ通信』にも書いておきました。欲しい方はぜひお越しくださいね（笑）
話を戻しますがこの冬の寒い時期、一番硬くなりそうな筋肉ってどこでしょう？
正解は首です。
寒くなれば布団を厚くしたり毛布をかけたりしますよね？
そのため肩から下は比較的保温ができていますが、首の部分はどうしても外気と触れる事が多いので冷えやすい傾向にあります。
肩コリの方は首の筋肉も硬くなっている事が多いので、相乗効果で悪さ倍増！
朝あまりにも首回りの調子がおかしいぞ、という方はぜひ寝る時にマフラーの様なもので首の保温をしながら寝てみてくださいね。