ヨガで穏やかなママになる!
子連れヨガ教室ココタネの春木めぐみです。
毎日のママ業、おつかれさまです★
いつもがんばる自分を、ほめていますか??
ママ業って、アレもコレも、本当に忙しい!!
だけど、なかなかほめてもらえないですよね。
自分自身も、「ママだから、あたり前。お世話しなくちゃ、家事しなくちゃ」って思うことが多かったりします。
長男が新生児の頃のワタシは、そうでした。
「ちゃんとしなくっちゃ!」って、自分にキビしかった。
でも、あたり前じゃなーーい!!!!!!
365日24時間のお世話は、心も体も元気だからできること!
疲れてる時にゴハン作ったり、お掃除したり…
家族への愛があるから、できるのです!!
だから
ママだって、たまにはゆっくりしなくっちゃ♪
「アタシがんばってるよね~」って、
ヨシヨシする時間を、もっともっと作っていい。
自分に優しくなると、家族にも子供にも、もっと優しいママになれちゃいますよ♪
というわけで、
一年がんばった自分をいたわる
「ココタネクリスマスランチ会」をしまーす!
去年のクリスマス会♪
ゆっくりランチ&めいっぱいお喋り!
ねんねベビーも、たっちベビーも安心な、お座敷を貸切りにしています。
こちらがお料理イメージ。
当日若干変わることもあります
昨日、保育スタッフのみんなと試食に行きました。
三男くんはコレに夢中でした!
とろ~り。あんかけ茶碗蒸し
わたしが気にいったのはコレ。
野菜の甘みがじんわり。せいろ蒸し
・子連れでも気兼ねなくランチしたい
・ヨガで出会ったママと、もっとお喋りしたい
を、叶えるために、4人の保育スタッフがお手伝いしますよー♪
お子さまが遊べるオモチャをご用意しておきますので
お子さまがお腹いっぱいになったら、遊ばせてあげて
ママはゆっくりお食事&お喋りしてくださいね。
ママ友がいっぱいできちゃうかも!
保育スタッフの絵本&ふれあい遊び
いつも、ヨガのそばでお子さまのお世話をしている保育スタッフ4名が集合して
クリスマス絵本や、クリスマスふれあい遊びをしますよー。
「鈴」などの、音のなるオモチャを一つ、持ってきてくださいね。
みんなで、リンリン♪♪しますね~。
いつもの保育風景
ココタネの保育スタッフは、みーんな現役ママです。
*双子男子ママだけど趣味いっぱい!どんどこい元気ママ
*専業ママを楽しみつくす、手作り大好きひとりっ子ママ
*3人男の子ママで元保育士&おうちカフェ起業のパワフルママ
*思春期前女子のママで元保育士。共感と遊びのスペシャリスト!
4人に共通しているのは、「子供と関わるのが好き!」「誰かを楽しませたい!」という、あったかさ。
たとえば、
毎日の遊びがマンネリ…とか
離乳食すすまないなーとか。
パパが単身赴任で不安…とか。
なんとなーく困ってることがあったら、チラリと聴いてみてくださいね。
みんな、たいていの困りごとを乗り越えてきてるから!
なにかヒントが見つかるかもしれませんよ~。
ママが主役!ママが笑顔が輝く!小顔ヨガ
普段着でも、どこでもできる「小顔ヨガ」をします!
顔のむくみをスッキリとって、もっと優しいスマイルになりましょう♪
毎日のセルフケアにプラスしてみてね。
肩コリも軽くなっちゃいますよ~。
ドレスコードは「赤いもの」
ママは、上半身に「赤いもの」を身につけてきてね。
赤いお洋服
赤いリボン
赤い帽子(サンタ帽も大歓迎!)
なんでもOK!
わたしは、ドンキホーテに調達しにいくつもり。
みんなでクリスマス気分を楽しんじゃいましょう!
今年一年がんばった自分に、ごほうびをあげましょう♪♪
*ママもベビーもキラキラ笑顔!小顔ヨガ&クリスマスランチ会*
【日程】12月2日(金)11:30~13:30
【対象】子育てママ(子連れでも、ママだけ参加もOK)
【定員】14名
【場所】かごのや阿倍野王寺町店
【住所】大阪市阿倍野区王子町2-5-17
【アクセス】 阪堺電鉄「東天下茶屋駅」から東へ徒歩2分・地下鉄御堂筋線「昭和町駅」から西へ徒歩7分
【駐車場】無料・14台
【参加費】2500円(小顔ヨガ・親子のふれあい遊び・ママのランチコース)
【お子さまメニュー】追加注文される方は、別途料金が必要 メニューはこちら
【持ち物】ふれあい遊びで使う「鈴」、ママは上半身になにか赤いモノ
【キャンセルポリシー】2日前からキャンセル料が発生します
【お申込み】https://88auto.biz/cocotane/touroku/entryform6.htm
穏やかなママになるヨガ教室ココタネ
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