小学校のプール監視へ・紫外線対策大丈夫？

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九州でも希少なタッチケア＆コミュニケーションスペシャリスト講師
　　山河ルミ子です。

小学校のプール監視に行ってきました。

夏休み中のプール開放に伴い６年生の保護者で監視することになり行ってきました。

今日も暑い～　
でも、子供達が楽しそうに泳ぐ姿を見ていると頑張れます♪

暑さも気になるけど
それよりも紫外線のことが気になる

私は、もちろん紫外線対策バッチリで出かけましたよ。

仕事柄でもありますが、子供達の紫外線対策が気になって気になって大丈夫なの？
って心配になりました。

まだまだ浸透していないスキンケアの大切さ！！

子供だからと油断していると・・・
見えないダメージが・・・・

私は、紫外線を浴びた後は、お家でしっかりケアしましたよ。

夕食にも気を付けてメニュー考えました。

体の中も外も早めのケアがとっても大切！！

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