あざみ野の隠れ家サロンrelaxroom poco~子連れ歓迎マッサージ☆ -7ページ目

あざみ野の隠れ家サロンrelaxroom poco~子連れ歓迎マッサージ☆

横浜市青葉区田園都市線あざみ野駅から徒歩8分、住宅街にある隠れ家サロン「poco」のブログです。筋肉にストレッチ効果を与える独自の手技で心身共に疲れをほぐしていきます。キャンペーンや健康情報の他、近郊の子育て情報をお知らせしていきます☆

きてくださってありがとうございます!
横浜市青葉区 あざみ野駅より徒歩8分
(たまプラーザ駅からは15分)
relaxroom pocoずぼらな美肌伝道師まみです。

おはようございます!
シルバーウィークいかがお過ごしですか?
私は実家に帰省しています。

じいちゃんが大好きな息子。
洗濯をお手伝いしたり。
(はいっと言いながら床に撒き散らす)

じいたーんとモーニングコールをしたり。
(早朝。5時。息子は4時半起き)

楽しそうに過ごしています。
1才3ヶ月。できることがどんどん増えて毎日驚きます。



話はかわりまして、お知らせなのですが
10月から水曜日時々金曜日は
自由が丘のTULAという素敵サロンをお手伝いすることになりました。

アーユルヴェーダと漢方を融合させた独自の理論でお客様をサポートします。
マッサージはうちの手技と似ていて、筋肉をしっかりほぐすタイプなので満足感もかなりあります!
(サロンのアドバイザーが昔の同僚なので、主義の基本がにているんです)

そしてとにかくオシャレ。洒落乙ですよ。
フロントにはシャンデリア
白を貴重とした店内
綺麗すぎる個室
岩盤浴ルーム

キラキラしていて、心配です。
一人だけ浮かないか(笑)
企業だからできる、本当に豪華な設備の癒し処なので(値段は普通)
もしよかったら、自由が丘にもお越しください。
こちら
http://tula-madame-hiro.com/

その他の日は通常通り営業しています★
10年の熟練技術、安くてうまい!マッサージをぜひお試しください(^^)
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初めての来店の方
メニューはこちらの記事を♪
オイルマッサージ★★★
ボディケア(指圧)★★★
フェイシャル★★★

ラインからのご予約は
ID【@poco】で検索しご連絡下さい

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relaxroom.poco@gmail.com

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あざみ野 安くてうまい マッサージ リラックスルームポコ
ブルーライン 田園都市線 港北 青葉区 都筑区 横浜市

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relaxroom pocoずぼらな美肌伝道師まみです。

こちらのcozreという育児系の情報サイトで
現役セラピストの自宅でできる簡単ケアという内容で定期的に記事を掲載させて頂いています。
こちらー
https://feature.cozre.jp/68196

他の方の役立つ情報もいろいろ載っていますので、ぜひチェックしてみてください。
全国的に子連れで遊べるスポットや豆知識など乗っています。
○○県で子連れで楽しめる動物園ランキングとか面白かったです♪


サロンへも10年の熟練技術、安くてうまい!マッサージをぜひ受けに来てください(^^)
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relaxroom pocoずぼらな美肌伝道師まみです。

本日は、ずぼら美肌塾は栄養士っぽく「食前フルーツのススメ」です。
フルーツというと食後のデザートやおやつというイメージが強いですが
実は、食前に食べた方がいい事をご存知でしょうか?

むしろ、食後のフルーツは良くないという研究もあるんですよ。

なんでかというとですね
果物の酵素
果物の糖度
の二つが関係しているんです。

酵素、最近よく聞きますよね。
セレブと言ったら酵素でしょ。みたいな。(偏見)
酵素は食べたものの消化を助けてくれるので、果物を先に食べておくと
この酵素君達が後から入ってくるものを効率よく消化してくれるそうです☆
消化吸収アップ!!代謝アップ!!

で、
果物ってご飯とかお肉とかに比べると消化吸収がとても速いんですね。
すぐに胃からいなくなれば問題ないらしいのですが
食事をしてから食べると、先に入っているものと一緒になり果物の消化も時間がかかる
そうすると、胃の中で果物酵素パワーで発酵して大量のガス(身体にとってあまりよくないもの)を発生させてしまうのです。
(腐敗というひともいます…)

また、食後に果物を食べると血糖値が高い時間がながくなり太りやすくなる
という研究もあるそうです。

考え方はいろいろあるし、新しい情報がすぐにでてくるのであれですけど
せっかく栄養たっぷりの美味しい果物をたべるなら、効果的に食べたいですよね!!

pocoのアフタードリンクは酵素ではないんですけど
ハーブコーディアルです☆
今は、クランベリーとハイビスカスのコーディアルで、ビタミンとポリフェノールがたっぷり!
夏に疲れた肌にぴったりです!!
購入もできますので、気に入った方はぜひおうちでのケアにどうぞ~!!!!
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