あざみ野駅より徒歩８分
(たまプラーザ駅からは15分)
relaxroom pocoまみです。
暑いですね！
皆さん、熱中症は大丈夫ですか？
私は、どうやら熱中症でしたよ♪
いや、♪つけている場合じゃないですね。
気づかないものですね。
猛暑のなか、ビラ配りやポスティングをするためにウロウロ徘徊していたからな…
水曜日あたりから、食後必ず下痢だったんですね。
これは、ビール解禁した事とアイスの食べすぎで内蔵かなりよわっているんだなぁと思っていたんです。
(夏の冷えはよくないという記事を書く資格の無さ)
なんだか気持ち悪くて、寝ても良くならなくて、たまに冷や汗も出てたんですね。
ここまでくると、病は気からだと思っている私も気だけじゃダメだと気づきまして。
なるべく涼しくして、スポーツドリンクやハーブコーディアルの炭酸割りをグビグビ飲むようにしました。
っていのが、昨日なんですが
今日はだいぶ回復しました。
熱中症は、早い段階だったら
「涼しい場所でこまめに水分補給」
で、だいぶ回復するらしいです。
自分は大丈夫という、謎の根拠にはお気をつけください(笑)
ちなみに、予防としてスイカもいいそうですよ～♪
90%が水分＆ミネラル豊富！
塩をかけて食べるとなお良い！
その時の旬を食べるって身体に良いですね！
いやー、倒れなくてよかった。
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