横浜市青葉区 あざみ野駅より徒歩８分
（たまプラーザ駅からは１５分）
relaxroom pocoずぼらな美肌伝道師まみです。
先日のママフェスで、疲れたときの頭痛が治らないという方がいらっしゃいました。
社交ダンスを取り入れたエクササイズへ通ったり、水泳をしたこともあるけどダメだったみたい。
あのー、失礼ですがせっかちな方ですか？
と聞いてみました。
しゃべりや動きが速かったり、せっかちな方は風の体質が強い方が多いからです。
風の体質というのは、インドの伝統的なアーユルヴェーダの理論です。
風のように、動きが速いく冷えたり乾燥しやすい方が多いです。
調子が良いときは行動や頭の回転が速いのですが、疲れや外的な要因で体質が乱れると考えすぎて頭がぼーっとしたり動悸がしたり、手足の冷えや乾燥がひどくなりやすい体質なんです。
そんな風の体質の方はせっかちなので、動きの早い運動を好みます。
調子の良いときはリフレッシュになるしとてもいいのですが、疲れがたまっているときは体質のバランスがより崩れやすくなってしまいます。
ので、そんな時はあまり好みではないかもしれませんが
ゆったりと深い深呼吸ができるヨガや太極拳がオススメなんですよ☆
と、お伝えしました。
そんなこと、考えてもみませんでした！
やってみます！
といっていただけたので、少しでも改善したら嬉しいな～♪
運動もすればいいという訳ではありません。
その方にあった方法で、効率よく改善していきたいですよね★
10年の熟練技術、安くてうまい！マッサージをぜひお試しください（＾＾）
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