横浜市青葉区 あざみ野駅より徒歩８分
（たまプラーザ駅からは１５分）
relaxroom pocoまみです。
すっかり放置してました。
たまに、営業してますか？って連絡を
頂きます。
土曜日は営業しています！
３月は、5日の午前中
12日の午後はまだ空いていますよ！
で、ココナッツオイルごはんなんですけどね。
最近、カロリーが半分になるって
メディアで話題じゃないですか。
やってみました。
炊くときにココナッツオイルをいれて
12時間以上冷やす。
まぁ、普通のごはんでしたけど
やっぱり少しパサパサ感はでますよね。
その、パサパサが
私が30穀米にさらにクコの実とか
いろいろ混ぜてるせいなのかもしれませんが。
でも、カレーの時とか
いつものごはん量の倍量にしたいけど
カロリーを気にして
いつもの量に野菜やきのこ、
夢と希望を足して食べてたんですけど
カロリー半分ならごはんでもいいですね！
ただ、一番良い結果で半分カットできた。
多くは、20％程っていうサイトもみかけました。
カロリーをカットできるには代わりありませんが
頼りすぎには注意が必要そうですね
代謝アップにはマッサージを☆
10年の熟練技術、安くてうまい！マッサージをぜひお試しください（＾＾）
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