リンパケア&リンパスクールのリラクムーンです
リンパインストラクター資格を数年前に取得して、その後も整体を習得して頑張ってるYさんが遊びに来てくれました🍀
私の体がガチガチだと言ったら心配して下さって、、ありがたいことです🙇
昨年の愛犬の病気のことから、いくつも重なり長期化した心配事からのストレス、自律神経の乱れ、不眠、食事がとれないなどの生活習慣の不調を起こしてました
今日チェックしてもらったら、背中から首がカチカチで、そのせいで愛用していた枕が合わなく感じていたのだと分かりました😱
また、チェックでは呼吸が浅い、足の指が冷たい、肩関節が硬いなど、付随する症状を改めて自覚しました❗
ストレス、生活習慣から数珠繋ぎにどんどん症状が拡がるって恐いです💦
今日は、たまたまチェックしてもらって自覚しましたが、見過ごしてしまうような変化かもしれません😱
そのまま、長期化すると血流やリンパの流れが悪くなったり、筋肉の使い方が変わることで猫背やO脚など体型にも影響するそうです(-_-;)
心身の不調というのは、このような些細な生活習慣の乱れから自分では気づかないうちに徐々に全身に波及していくのでしょうね
一時的には薬で症状緩和しても、元の生活を修正しないとダメなんですよね
Sさんのサロンでは、日常生活の見直し術を通して、トレーニングや施術をしてくれるので、気になる方はオススメ‼️
この施術方法はダイアナ妃も受けていたそうです✨✨
ダイアナ妃も精神面からの疲労が大きかったそうです
