40代に入ると
どんどん体の中からいろんなものが
なくなっていくと聞きますが
特に、最近感じるのが
筋肉
もともと立派な太い二の腕なのですが
そのお肉がプヨンプヨンのだるだるになってきてるのです
若い時から余分な脂肪がなくて
筋肉も程よくついている人は
年を重ねたときにたるむ部分がないので
いつまでも若々しく見える気がします
でも反対に
私みたいに
生まれた日からぽっちゃり系女子は
４０代に入ると
急にいろんなところが緩みだして
たるみが出てくるように感じちゃいます
お引越しの疲れで2キロ痩せた体重は
キープしているけれど
それはただ筋肉が落ちただけの
ような気もする
これからの課題は
やっぱり筋肉だわ
ということで
昨日はリフォーマーを使う
ピラティスの体験に行ってきました
タイ人らしき先生が
英語とタイ語でやるピラティスは
何を言ってるのか聞き取れず
私が戸惑っていると
隣にいた20代くらいの若い綺麗な日本人女性が
優しく教えてくれました
ちなみに
先生からのフォローは無し
友達と二人で参加したのですが
二人とも頭の中はクルクルと
渦巻
状態
とりあえず
やってみた感想は
リフォーマーを使うピラティスは
いろんなところがとっても伸びるし
これをうまくやれるようになれば
とっても効果が期待できるだろう
ということ
だけど、初心者はやはりプライベートか
日本語がいい
ということ
なので
これからどうするかはしばらく
考えてから
決めようと思います
今朝はなぜか
肩が張っています
どうしても肩に力が入りやすいタイプなんですよね・・
だから常に肩こり
さて
子供を学校に送り出した後
ワンコとの朝んぽから帰ってくると
リビングの勉強スペースに
息子の筆箱が
忘れられているのを発見しました
まあ、これは特に珍しいことでもなく
よくある光景なんですよ
ほんと、よく忘れるな・・
と思うだけ
学校に筆箱を忘れた日は
毎回近くの友達に借りて過ごせてるので
本人も、特に問題ないことだと思っているようです
そんな息子が一番問題
インター校だから
それでいいけど
日本の我が家がある学区の
公立中学校だと
即、減点ですよ
だから、生徒さんたちは
いつも減点を恐れて消しゴムも常に
5個くらいカバンに入れているのだとか
先生方も
生徒のほとんどがお勉強ができる子達なので
減点で甲乙をつけるしかないのだそうです
現地のママ友情報
日本には内申点というものがあるからね・・・
そりゃ、立派な真面目な日本の社会人が育つわけですよ
うちの息子さんは
こんな
日本のシステムにすんなり馴染めるのでしょうか・・・
謎です・・
さあ、ようやく週の後半ですね
今日の私はちょっと野暮用で忙しいです
大使館行ったり、MBK行ったり、紀伊国屋に行ったり・・・
時々、休息を挟みながら
こなしていこうと思います
本日もお読みいただきありがとうございました
皆さまも良い一日をお過ごしくださいませ