こんにちは
今日のお昼は
パンを卵液にまったり浸けて
自分のために
フレンチトースト焼きました
今日は前回に続いて
ちょっとした ムリ
に気づいたお話しです
もしかしたらあなたも
ちょっとムリしてませんか？
前回の記事はコチラです↓
実は先日
庭に植えてあった
レモングラスを抜きました
5、6年前から育てていたのですが
どんどん株が大きくなってね
植物って命あるものだから
小さくして、残そうか
ほんとにほんとに
胸がちくちく痛んだのだけど…
「ごめんなさい」
と心の中で謝りながら
処分しました
そんな心のちくちくを残したまま
翌日は
チャクラヒーリングアロマ
ファシリテーターの学び
第3チャクラの香りで
使ったアロマが
ちょうどレモングラスでした
香りから感じたことを
描いていくアロマイメージング®︎
で浮かんだのは
サンサンと太陽の光を浴びて
ゆさゆさと大きく風になびく
レモングラス
でね、
イメージングで降りてきた言葉が
こんな言葉たちでした
過去の執着も
もう全部捨てちゃえ！
やりたいことだけ
やっていけばいいんだよ
もう自分に必要なかったのだから
あやまらなくていいよ
本当は冬の間のお手入れも
夏の酷暑の中のお手入れも
しんどかったよね
プレゼントしたりして
よろこんでくれる人もいたけど
もうそのために
がんばることはやめたい
そんな心の声に
気づけたのでした
誰かのため や
もったいないから
せっかくだから
もしかしたらお金や
自分の立場のために
あなたも気づかないうちに
ムリをして
体力も気力も使って疲弊して
本当にやりたいことも
やれずにいませんか？
もし
そんな気持ちに気づけたら
こんなふうに言ってみて
もうムリしなくていいよ
わたしはわたしを
守っていいんだよ
アロマの香りを使って
心の奥と向き合うと
もうムリなことは
やめてもいい
やりたいことはやっていい
そんなふうに
自分へ許可することが
できるようになります
これまでがんばったことも
必ずあなたの力になっていくので
「ありがとう」
を言ってさようなら
外に向けていた分の
気持ちも体力も
そっと自分に
戻してあげてくださいね
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