こんにちは！
アロマセラピストの Tomokoです
先日
アロマカウンセリングを受けてくださった
A様
さりげない気配りが自然にできて
とてもステキな方です
周囲からの信頼も厚くて
人から相談されることや
自然に仲介役になっていることも多く
気がついたら、
人のことで
疲れてしまうことが多いそう
振り回されてるつもりはないのに
なんだかぐったりしてしまい
やりたいことがあるのに
周囲の事情諸々が頭を巡り
動けなくなっていたようです
朝起きると身体が重く
頭がカチカチになって
時々頭痛がしていたとのこと
気配りはごく自然にできること
なんだそうですが
気配り、って
自分の『氣』を配ること
自分に向けるはずのエネルギーを
人に配ってしまってるんです( ；∀；)
一方私は
気配りは苦手なのに
気になって、声をかけたり
手を貸そうとした結果
余計なお世話になってしまうことが
時々あります
相手にとっては余計なことだったかも、
なんて後味の悪さに
また
モヤモヤしたりして。
気になったことも
モヤモヤしたことも
そして周りに、どう思われているかも
自分の『氣』（エネルギー）を
使ってしまってるんですよね
『氣』は
使えば使うほど
減ってしまうし
これが足りないと
疲れやすさや元氣が出ないだけでなく
体内の循環が悪くなり
コリやむくみ
冷え
便秘
イライラとか
思考も滞りがちに。
なので
気配りが得意な人も
気を使って疲れてしまう人も
たくさん『氣』を補充して
その『氣』は
自分のために使いたいですよね
原因がわかると
自分を大切にする、
その方法もわかってくるし
自分は
何にエネルギーを注ぎたいか
何を大切にしていきたいか
本当の自分の気持ちとも
つながっていくんです
アロマの香りを嗅ぐと
『氣』を補充できるし
『氣』の巡りもよくなります
そして
『本当の気持ち』に気づく
きっかけに
アロマカウンセリングでは
アロマの香りを使って
本当の氣持ちに気づき
あわせて
お身体の不調を和らげる
セルフケアをお伝えしています
／
頭がカチカチで
頭痛がしていた
＼
というお悩みがありましたので
首肩周りのストレッチと
ヘッドマッサージをお伝え
セルフでも
効果的に
気持ちよく緩んじゃう
ポイントお伝えしていますよ
お読みくださり ありがとうございました
アロマカウンセリング
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