香りと出会い50代から人生好転① 自分責め、自己否定から自分を大切にできるように♡

こんにちは

なんとなく生きづらい

って、

心のどこかで感じていませんか？

実はわたしも

長いこと生きづらさを

感じてきたのですが

アロマの香りから

本当の気持ちを

大切にできるようになり

50代半ばを過ぎて

『わたし』を

生きれるようになって

人生まだまだ好転中♪

もし今

どこか生きづらさを感じていたり

これからは

もっとわたしらしく生きたいな

と感じているあなたも

よかったらお付き合いくださいね

「なんとなく生きづらい」を手放して

　もっと自分らしく生きたいあなたへ

色とアロマの香りから本音に気づき

『わたし色』に咲き直す

お手伝いをしています♪

セラピストの智子です

プロフィールはこちら です

いつも周りが気になってしまって

自分の気持ちが言えない

自分はどうしたいのか

わからない

人とのお付き合いが

ちょっと苦手

疲れやすくて不調続き

あなたにも

こんなお悩みありませんか？

実はわたしも

数年前までこんな悩みを

抱えていて

ずっと

なんとなく生きづらい

と感じていたんです

そんなわたしが

アロマの香りから

自分の気持ちを大切にできる

ようになって

「生きづらさ」を解消

今では

とてもラクに

自分を生きれるようになれた

経緯を書きますね

今日はその前編です

＊＊＊

さかのぼること

今から25年程前の

30代前半のころ

ある日突然

天井も壁もひっくり返るような

大きなめまいを発症したんです

それからは

立ちくらみ、めまい、動悸

頭痛、過敏性腸症候群

プチパニック…

病院に行っても

解決策はみつからず

子どもたちが大人になったら

早めに命が終わってもいい

いつもそんなふうに

思っていました

漢方薬に頼りながら

だいたいの症状が落ち着くまでに

約13年

頭痛だけは年々ひどくなり

ある日病院で処方された

薬を飲むと数分後に吐き気が…

目がまわって

過呼吸になって

苦しかったあの頃が

頭に浮かんで

本当にもう、薬をやめたい

と涙ながらに思ったんです

そこで

ちょうどその頃学んでいた

アロマを試してみることに

頭痛を治したい

必死の思いで

それまでほぼ毎日のように

飲んでいた頭痛薬を一切やめ

朝晩アロマの香りを嗅ぐと

たった1ヶ月で

ほぼ薬がいらないほどに

改善することができました

＊＊＊

生きづらさ と

身体の不調や頭痛は

一見、別のことのように見えて

心と身体はつながっていました

「なんとなく生きづらい」は

子どもの頃から薄々感じていて

めまいが起きた頃は

自己否定と自分責めが

MAX だったんです

でも

あの絶不調期のおかげで

身体のことを学びたいと

セラピストを目指すことができ

頭痛改善を機に

アロマをもっと深く

学びたいと思え

行動できる元気を取り戻しました

その後

アロマの香りから

過去の自分を癒す体験を経て

アロマイメージング®︎ 

との出会いで

自分の本当の気持ちを

受け取ることが

できるようになったんです

それが

本当の自分のままで

生きる

きっかけに

長くなるので

続きはまた次回に書きますね

なんとなく生きづらいあなたや

心がザワザワしたときに

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香りと心のレッスン  7つの特徴

◆どうしても周りが気になってしまう

　自分を卒業🍀

　自分のペースで歩めるあなたへ

◆夫や職場の人に思っていることを

　言えなくて我慢してしまうあなたも

　自分の気持ちを言えるように

◆ごちゃごちゃしていた気持ちを

　すっきり整理でき

　やりたいことがわかって前に進める

◆自分の心に戻る穏やかな時間

　アロマの香りとやさしい色のカラーに

　包まれながら、心の声を受け取れて

　本音を大切にできるように♡

◆本音を大切にできると

　周りに振り回されなくなり

　いつも心が穏やかでラクでいられる

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『"好き！"って気持ちが迷いを吹き飛ばす♪色と香りとチャクラの学び♡』

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今年も『本当の気持ち』を大切に♡わくわくの気持ちで一年後の未来を描いてみませんか？

新年あけまして

おめでとうございます！

新年はいかがお過ごしですか？

わたしは

家族とゆっくりお正月を

迎えることができました

そんな中ふとみつけた

一年後の未来のこと

今日は書こうと思います

よかったらお付き合いくださいね

新年は家族で毎年恒例の初詣へ♪

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昨年の暮れは

家飲みするゾッ

と決めて 笑

家族との時間を

楽しみました

おでんやタコパ（タコスパーティー）

キッシュも焼きました　

普段ひとりなので

久しぶりにお料理を

たくさん作る楽しみを

味わいたかったんですよね

息子たちが食べ盛りの頃は

早く解放されたいと思っていたのにね 笑

そんな年末の夜に

ふとある方の

インスタグラムの投稿が

目に止まったんです

その方は

セラピストの先輩なのですが

ご家族との旅行の様子や

楽しまれているお仕事のこと

充実した一年間をまとめて

投稿されていた記事から

眩しすぎなくて

その方そのままの

心地よい温度感が

伝わってきてね

わたしも今年

こんな一年を送ろう！

って決意したんです

以前のわたしは

誰かの投稿を羨んだり

人と自分を比べては落ち込む

ことがあったのだけど

自分の本当の気持ちを

意識して大切にする

ようになってから

気持ちがブレにくくなって

こんなふうに

わくわくした気持ちで

一年後の未来を思い描ける

ようになれたんですよね

そして

これからの人生も

自分の気持ちにまっすぐに

自分にぴったりの生き方で

生きていきたい

やりたいことに向かって

まだがんばるぞー！

って思ってます

あなたにとっても

あなたの本当の気持ちを大切に

好きなことや

やりたいことに向かって

笑顔で過ごせる

ステキな一年になりますように

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◆夫や職場の人に思っていることを

　言えなくて我慢してしまうあなたも

　自分の気持ちを言えるように

◆ごちゃごちゃしていた気持ちを

　すっきり整理でき

　やりたいことがわかって前に進める

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　アロマの香りとやさしい色のカラーに

　包まれながら、心の声を受け取れて

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今年もがんばったね！小さな『自信貯蓄』が未来の宝物に♡

こんにちは 

ここ数日は

よいお天気のおかげで

（夫のおかげか⁈）

全然やる気のなかった大掃除も

思ってた以上にやりきりました！

家の中もピカピカになって

ワントーン明るくなった気が

がんばってヨカッタ

今日はお墓参りへ＾＾

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今年一年は

どんな一年でしたか？

結果を見れば

よくても

よくなかったとしても

きっと自分なりに

がんばったはず

あなたのがんばりを

「よくやったね！」

と

ぜひ褒めてあげてくださいね

昨日は近くの神社に

お礼参りへ

無事一年を過ごせたこと

今ここにある命に

感謝をお伝えしてきました

わたしも

数値や結果としたら

思ったものを出せなかった

かもしれない

でも

コツコツ継続できたことや

チャレンジしてみたことは

いくつもあって

がんばったね！！

って自信を持って

言おうと思います

できなかったことを

拾い上げたらキリがない

毎日のちいさなことでも

できたことを

たくさん褒めて

自信貯蓄 を

積み立てていこうと

思います

無心にお掃除したあとは

目にも心にもやさしい景色が

飛び込んできましたよ

こんな瞬間は

ほわっ♡と心が軽くなるね

お散歩中に小さな子たちがシャボン玉遊び♪

空にふわりと上がる大きなシャボン玉、見えますか〜？

夕焼けの空もキレイ

このブログを

読んでくださっているあなたへ

今年も一年

ありがとうございました

よいお年をお迎えくださいね

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◆どうしても周りが気になってしまう

　自分を卒業🍀

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　言えなくて我慢してしまうあなたも

　自分の気持ちを言えるように

◆ごちゃごちゃしていた気持ちを

　すっきり整理できて前に進める

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