みんなちがって、みんないい♡その感覚を受け取れたドキドキのアート体験

こんにちは 

先日

ちょっとオモシロイ

初体験をしてきたので

今日はそのことを書きますね

童心にかえったような

ワクワク、ドキドキを

体験してきましたよ

『好き♡』で選んで

　もっと自分らしく生きたいあなたへ

色とアロマの香りから

『わたし』に還る

お手伝いをしています♪

セラピストの智子です

プロフィールはこちら です

コレね、

なんだかわかりますか〜？

ポーリングアート

というもので

ざっくりいうと

絵の具をカップに入れて

キャンバスの上に

カパッとひっくり返す

どんなふうに

色柄がでるかわからない

ドキドキのアートなんです

↑わたしなりの解釈ですが

カップを外すときがドキドキ〜

イメージを作って

色を選ぶんだけど

その色選びがまた楽しくてね

微妙な色の違いでも

なんか違うな、とか

コレ！っていう

自分の感覚を研ぎ澄ませる

時間だったんです

これって

香り選びや

普段の色選びと同じだな

って思ったの

なんとなく、とか

今日はこれがいい、とか

正解も不正解もない

ただ心のままに

自分を表現できる場

自分の作品もよかったけど

一緒に参加した

みなさんの作品が

めちゃくちゃステキでね

小さなキャンバスの上に

それぞれの個性や世界観が

詰まってました

この日のアート体験で

誰かと比べて

自分にないものを羨んだり

卑下していた自分を

思い出しました

でも

持って生まれた

容姿や性質、感覚も

みんな違うことがあたりまえで

違うからこそ

人生って楽しい♪

みんなちがって

みんないい♡

そんな感覚を

受け取れた一日でした

正しいとか間違ってるとかも

本来なくて

誰かと比べる必要もない

そんな感覚を覚えると

ムリせずラクに

生きれるんじゃないかな

今日も

あなたの心が少しだけ

軽くなれたらうれしいです

なんとなく生きづらいあなたや

心がザワザワしたときに

本当の気持ちを受け取る７つのヒント

プレゼント中♪

または @791vqawf で

検索してください＾＾

お読みくださりありがとうございました

『【募集中】一歩前に進みたいあなたへ。『本当の気持ちに“光”を当てる』カラーセッションのご案内』

『わたし色』に咲き直す♡                        
香りと心のレッスン  7つの特徴

◆どうしても周りが気になってしまう

　自分を卒業🍀

　自分のペースで歩めるあなたへ

◆夫や職場の人に思っていることを

　言えなくて我慢してしまうあなたも

　自分の気持ちを言えるように

◆ごちゃごちゃしていた気持ちを

　すっきり整理でき

　やりたいことがわかって前に進める

◆自分の心に戻る穏やかな時間

　アロマの香りとやさしい色のカラーに

　包まれながら、心の声を受け取れて

　本音を大切にできるように♡

◆本音を大切にできると

　周りに振り回されなくなり

　いつも心が穏やかでラクでいられる

　あなたへ

◆ストレスからの不調歴13年

　ボディセラピスト歴14年の私から

　不調のお悩みにもお答えできます

◆東京郊外、ハーブの庭があるサロンでの

　対面

　またはご自宅で気軽にオンラインで♪

★先月たくさん読んでいただいた記事

『モヤっとした気持ちも『気づき』に変わる。感情の浄化に柑橘の香りを♡』

『言葉にしたら、本音に気づけた！苦手な色の中に見つけた『答え』【カラーセッションご感想】』

『自分がしあわせになる方を選ぶ♡『自己愛』と第4チャクラのテーマ』

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想定外の出来事も、心の声に寄り添う大切な時間に。

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先日急に

パソコンが壊れてしまってね、

今回はこの際

一旦パソコン作業から離れて

断捨離 

することにしました  笑

以前のわたしだったら

もうっ！

って、少し

イラッとしてたと思うんだけど

案外落ち着いて

気持ちを切り替え

られたんですよね

こんな自分になれたのも

目の前の出来事は

全て意味があって

起こること

と思えているから

過去のわたしは

自分の周りに起こること

誰かの言葉や行い

実際わたしに

関係ないような出来事でも

いちいち気になって

心をすり減らしていました

今回のことで言えば

せっかく資料を

作り始めていたのに

ホームページを

修正していたのに

確定申告が

あとほんの少しだったのに！

と、全てネガティブに

捉えていたと思うの

でもそうなることが

必然だったとしたら

何か意味があって

そのことが起きている

のだとしたら

自然の流れに乗ったほうが

必ずいい方向へ向かえる

パソコンの故障は

経年劣化でしたが

故障のおかげで

焦っていた自分に気づけ

ちょっと肩の荷を

降ろせたんです

今は焦らなくていい

それよりも

自分の心の声を

ゆっくり聴いてみようよ！

思いがけずね、

そんな時間を

手に入れることが

できたんですよね

一見よくないと

思える出来事でも

心の本音に

気づかせてくれたり

自分らしく進む

チャンスになります

そんなタイミングを

ぜひ大切に、心地よく

お過ごしくださいね

なんとなく生きづらいあなたや

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　言えなくて我慢してしまうあなたも

　自分の気持ちを言えるように

◆ごちゃごちゃしていた気持ちを

　すっきり整理でき

　やりたいことがわかって前に進める

◆自分の心に戻る穏やかな時間

　アロマの香りとやさしい色のカラーに

　包まれながら、心の声を受け取れて

　本音を大切にできるように♡

◆本音を大切にできると

　周りに振り回されなくなり

　いつも心が穏やかでラクでいられる

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働き方や生き方も、あなたはあなたのままでいい。繊細さや自分責めも許せた日。

こんにちは 

みんなと同じように、

が苦手な自分を

責めていませんか？

そして

ムリながんばりを

してしまうあなたへ

今日は

カラーのセッションで

気づいたこと、書きますね

よかったらお付き合いください

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同じ協会のＣさんと

お互いにセッションを

したんです

心を落ち着けてから

わたしが最初に

直感で選んだ色はコレ！

今までほとんど

選ばなかった色でもあるし

わたしにとっては

ちょっと意外な色でした

あなたはこの色から

どんなイメージが

湧きますか？

わたしは

黄色って

なんだか個性的、というか

太陽みたいにすっごく元気な

イメージがあります

いちばん最初に選ぶ色は

生まれ持ったもの

を表す色でもあるんだけど

わたしは黄色のイメージとは

全く違うのになぜ？

と、ちょっと不思議だったんです

Ｃさんの誘導で

話していくうちに

みんなと同じように

ってことが

ちょっと苦手だったことを

と思い出しました

子どもの頃から感じていた

みんなと同じように〇〇しないと

わたしもがんばらないと

そしてずっと

それが苦手な自分を責めて

どこかでまだ

その思いが残っている

自分がいたことにも

気づくことができたんです

もしかしてあなたも

会社勤めはシンドイけど

みんなやってることだから

みんながんばってるから

わたしもがんばらないと

そんなふうに思って

苦しくなってしまう

ことがあるなら

あなたにはあなたの

しあわせがあって

みんなと同じように生きなくても

あなたがしあわせって

感じれることを

たくさん感じること が

大切なんだよね

今日は

セッションを受けたり

提供しながら学びがあり

繊細な部分や

自分を責めてたことを

許してあげられた日

とっても心が

ラク〜になれた日でした

ステキな出会いに感謝して

日々の暮らしに感謝して

命あることにも

ありがとうを言えた日♡

明日も明後日も

この気持ちを大切に過ごします

あなたにとっても

明日も明後日も

やさしい一日に

なりますように

なんとなく生きづらいあなたや

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