セルフ脱毛サロン【RELAXis】の店長ブログ
  • 13Jul
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      ついに4日前に仕込んだ白菜からキムチを作るところまで来ましたよー

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらおはようございます❗️爽やかな朝ですね、昨日の夜はグッタリしてしまい22時すぎかなー寝落ちしてしまいました、てんちょーの岡村です早く寝過ぎたけど、早く起きれて気分爽快なので結果オーライっす。ということで、4日前に本格キムチ🥬作ります企画したんですが、いよいよ仕上げ作業に移ります。皆様、大変お待たせしました!だいぶ白菜の水分が抜けましたね。しっかりと塩分が抜けるように流水で何度も水洗いします。一回すすいでは新しく水を替えて、それを3〜4回繰り返す一通り水洗いを終えたら、茎の部分は切り捨てます次にキムチの素を作っていきます唐辛子🌶はやはり韓国産の粗挽きと特上粉のブレンド、アミの塩辛、あとオマケでついてきた《うまっ辛味の素》→なんか美味そうなので入れましょう笑あとは、僕個人的な好みですが、ウェイパァーと善光寺の七味唐がらし(*`ω´)bきざみめかぶを気分良く振りまき、にんにくとしょうがをぶちまけます💁‍♂️あとは先ほどの白菜にキムチの素を塗り込んでいきます一枚一枚に塗りこぼしやムラがないように丁寧に、かつタップリと塗りましょう❗️一通り塗り終わったら、別の容器に漬けていきます。今日(日付が変わったので昨日)から48時間ほど熟成させたら食べてみますよさらに一口サイズに切り分けて、タッパーに詰めて冷蔵保管しましょう本日もブログの訪問ありがとうございます❗️今日もいい一日になりますように。 にほんブログ村←気になった方はコチラもチェック!にほんブログ村←ポチで応援お願いしますm(_ _)m今日のランキングが見れます☆--------------------------------アロマリラキスーRELAXisー富山店住所:〒930-0008富山県富山市神通本町1-9-8TEL:076-416-0637URL:http://www.relax-is.comMail:toyama@relaxis.biz--------------------------------------------- 人気ブログランキングへ

  • 11Jul
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      これからの季節、大活躍するエアコン!そのクリーニング方法とは

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらどもー!本日2本目の投稿になる、てんちょーの岡村ですあー、ジメジメしますね1日に何回もシャワーを浴びたくなります。もー、いっそのことずっと風呂に浸かってたいくらいです笑まー、それはさておき、これからの季節、大活躍するエアコンですが、僕は1年に2回、年末とこの夏場の前にクリーニングをします🧤一般のご家庭でも使用頻度や住んでいる人数などによって、汚れやカビの発生に違いはありますが、できれば毎年1回くらいやってあげると、快適に使用することができる上、ホコリなどによる接触不良やモーターに負荷がかかり、寿命が短くなることも防ぐことができるかもしれません!(とはいえ、最近の家電は◯年保証みたいなんが付いとるので、その保証期間は無償で修理してくれますが、それとは別に汚れた空気を吸うか?吸わないか?の意味では定期的なお掃除が必要となります)さ、前置きが長くなりましたが、本日も元気に作業していきますよー💪🏻まずは電源🔌を入れて、動作確認。異音や不具合など、異常がないか作業前チェックします。とくに異常なければ、前面パネルやエアフィルター、ルーバーを外していきましょう。そして、本体カバーを外す際は、ネジ止めしてある場合が多いので、忘れずにネジを外す。ここでこれから洗浄するので、クロスや周辺に水滴が飛ばないように養生をします。これよりカビ取りの作業をしていきますが、その前に大事なポイントとして電源基板の養生(保護)は必ずしましょう。ここが濡れてしまうと、一発で故障する場合があります。そして、電源プラグを抜きます。今回使う液剤はコレ業務用の強力カビ取り剤と防カビコーティング剤プロ御用達です💁‍♂️こんな感じでカビ取り剤を噴霧していきます。このまま30〜40分ほど放置してる間に、先程外したパネル類を洗ってしまいましょう🧼さて、そうこうしてると30〜40分ほど経ちましたので、いよいよ高圧洗浄をして熱交換器内部の汚れやルーバー奥にあるドレンを洗浄していきます。※これは僕です ※音量注意うーん…汚れてますねーこれを見ると、いかに定期的にお掃除をした方がいいか分かるかと思います。あとは本体の拭き上げ→パネル装着→試運転をしてみましょう❗️問題なく動作確認ができたら、ハイ終了だいたいですが、所要時間は約1時間程度です。(防カビ剤を浸透させるのに30〜40分ほど放置するため)そして乾燥させてから、防カビコーティング剤を塗布していくことで、カビが生えづらいように仕上げましょう一応、今回のクリーニングでのbeforeとafterです。beforeafter僕が市販のエアコンクリーナーをオススメしない理由とは3つほど理由がありますが、①すすぎ作業をしないため、薬剤が中で固まり、かえって熱交換器の詰まりやカビ、ホコリの付着を促進してしまうことがあります。そうなると、洗浄してもなかなか落ちない汚れになってしまいます。②スプレーの圧力も問題です。プロが使用するエアコン専用の高圧洗浄機ほどの威力がないため、流しきれずに逆にアルミフィンの表面に留まり目詰まりになってしまうことがあります。プロはエアコンの掃除に約20Lの水を使用します。それでも少ない場合もあるとのことです。流す水が少ないと、ドレンパンやドレンホースに流しきれなかったスライム状の汚れが詰まって、臭い・水漏れの原因となります。③エアコン洗浄スプレーだけをしても、熱交換器にはたくさんホコリが残ってしまうので、カビが生えやすい環境は「そのまま」ということになってしまいます。エアコン洗浄スプレーは、エアコンの熱交換器に生えたカビを落とすために使います。※エアコンの内部(側面)、風を送り出すファン、風の向きを変えるルーバーなどについたカビは落としませんさぁ、今年の夏もかなり暑くなりそうですが、その前にエアコンクリーニングをしてみてはいかがでしょうか? 人気ブログランキング

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      LINE@の来店ポイントはこんなにお得だった⁈という宣伝です(*`ω´)b

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんにちは!三日間ほど、ブログの更新を休憩してた、てんちょーの岡村です今週はLINEポイント2倍キャンペーンにつき、たくさんの来店ポイントが貯まって、1万円割引を初めてご利用されたお客様も、もーちょいで20P貯まる!っていうお客様にも喜んでいただけたかと思います。よくお客様よりいただくお声で『しょっちゅうお知らせが来たりしませんか?』って事をよく聞かれますが、まったくといっていいほど、お知らせしてません。ホントはした方が、営業的にはいいんだろうね〜。ただ、そーいった『お知らせメール』的なものがくると、ウザって思って見ない人(僕もそーです)も一定数いらっしゃるかと思うので、やってないです。ただ登録するだけ→来店時にポイントカード画面を見せる→予約したコース分のポイントが貯まる!といったシンプルなもんですが、ここでおさらいを。 90分→1P 120分→2P 150分→3P 180分→4Pこの累計が20P達成で、どなたでも10000円割引❗️ですので、よかったら登録するといーかもしれませんね(*`ω´)bあと、空き状況の確認〜予約までLINE@で完結しますので、そのへんも便利かなーと思います。メリットはあるけど、デメリットはとくにないかもしれません。LINE@の友だち登録はコチラ腹減ったので、ご飯にしますではまた後ほど

  • 08Jul
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      さぁー、暑くなってきたこの季節に元気がでる食べ物といえば…

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは🌙昨日はブログ更新サボりました、てんちょーの岡村ですいつも訪問してくださる方、お待たせしました!さて、曇りがちな陽気が続いておりますが、この暑さのせいか、すでに弱っている蝉(せみ)も確認され、踏まれないように逃してあげました。まー、そんなことはどーでもいいですね笑皆さんは、暑くなってくると食べたくなる物ってなんかありますか?カレー🍛やアイス🍨、ビール🍺に焼き鳥…んー、これは暑くなくても食べたくなるか笑ということで、僕が食べたいものを作る企画として本格キムチ作り🥬をやっていきますよ❗️前回のラーメン作りに続く第二弾として、そこそこ材料にこだわってやっていきたいと思います💁‍♂️最近ではスーパーに並んでいるキムチは美味しい商品が多くあるなかで、あえて自家製キムチにこだわりたい…。また、キムチ専門店としての可能性も見出せないか?そんな気持ちでチャレンジしますということで、用意するものは①漬け物容器②重り石③白菜 1株(約2kg)④塩⑤唐辛子🌶(上中粉と特上粉)⑥魚醬⑦国産アミの塩辛こんくらいです。では、早速白菜の余分な水分を抜くために、塩漬け作業をしていきます。こんな感じで一枚一枚の間にまんべんなく塩を入れていきます。(茎の方まで塩が行き渡るように意識しないと、余分な硬さが残ったりする)漬け物容器に入る大きさに適当にカットし入れる。この状態で2日間ほど寝かせる。ビタミンCが豊富で食物繊維も多く、胃腸の働きを高める効果もある白菜を塩漬けにすることで、乳酸菌などの体に良い腸内細菌ができるんですね💁‍♂️つまり、これから唐辛子などを練り込んでいくことで、発酵→活きた乳酸菌もより増えるという図になっていきます。ただ、長く漬け込めばいいというわけでもないので、この辺は漬かり具合や、香りによって食べ頃かどうか見極めていく必要があります。また、明日の晩から明後日にかけて塩抜きしていくので、そん時またレポートします。では、おやすみなさい

  • 04Jul
    • 長年言いたかったことがついに言えた事でスッキリしたのだが、それはの画像

      長年言いたかったことがついに言えた事でスッキリしたのだが、それは

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは🌙どもー、てんちょーの岡村です(ちょっと強調しました🤏)大した意味はございません笑いや〜、今日は見事に雨っぷりな☔️1日でした。雨さえ降ってなければね、釣り行ってたんですけど、さすがにこの土砂降りのなかでの釣りはね〜また次回にしました。さて、いつもはサロンの乾燥機でなんとか必要分のタオルは回せるんですけど、最近(いい意味で)回しすぎてるせいか、乾燥機が回らなくなるトラブルに見舞われ、あえなくコインランドリーのお世話になりました。※あくまでも家庭用衣類乾燥機ですが、ほぼ毎日毎時間大量のタオルを乾燥してるので、コインランドリーのような業務用衣類乾燥機が欲しいですとはいえ以前(オープン当初の2016年から約1年間は毎日施術が終わるごとに洗濯機で脱水したものをコインランドリーに持っていってたので、雨の日も雪の日も1日に何度もコインランドリーに行ってました😭)もうね、乾燥係かいってくらい無駄な労力を朝から晩までやってました。外に干したら使用感がやはり硬めになるので、いつでもフワフワな臭くない柔らかいタオルを提供したい!だけど、サロンの洗濯機に常設する家庭用衣類乾燥機だと音がするしなーとか、脱衣場が暑くならないか?など懸念材料があったので導入を見送り続けてました。それが通用したのも約1年…。続々と新人セラピストさんが増えてきた時期などになると研修や面接などでランドリーに行ってるとかなり面倒くさいことになってきました。そして、一気に業務の効率化を図るべく、日立の家庭用衣類乾燥機を導入したのです!これがね、使ってみたら神機ってくらいに思えましたよ神様😂以前は、日本の三種の神器(家電)といえば、・白黒テレビ・冷蔵庫・洗濯機でしたが、時代も変わりこれらの神器はAI(人工知能搭載)の新・三種の神器として生まれ変わろうとしてますね💁‍♂️たまーに家電屋さんとか見に行くと面白いね。そそ、話が脱線しましたけど、テレビはね〜PCとかでなんとかなるし、いやPCは必須ですってことで勝手に新・三種の神器は決定しましたー・iPhone・冷蔵庫・衣類乾燥機 ではないかと…。(あんだけさっきPC推ししてたのに入ってないやん😂)そう、また脱線しかかりましたが、世紀末の地球に残されたとしたら、僕はiPhone📱と家庭用衣類乾燥機を背負っていれば問題ありません。それくらいの機械なんですよ!と。もう書いてたら眠くなってきたので今日何が1番伝えたかったかと言えば…よく見かけるランドリーの光景ですが、カゴがバラバラに置かれてますね。僕はランドリーのオーナーでもなんでもありませんが、テーブルの配置や使用済みのカゴがカチャカチャになってるのを見ると、直すようにはしてます。ほら、スッキリ次に使う人も、なんだかいい気持ちで使えると思いませんか?使ったら元にあった場所にキレイに戻せやー‼️ってのはジョーダンです笑戻しましょうねこれがね、以前から言いたかったけど、なかなか言えなかったやつ!あーっスッキリ本当に眠い笑おやすみなさい💤明日もいい1日を

  • 03Jul
    • 知的好奇心をくすぐられる出来事は、至るところに転がっているの画像

      知的好奇心をくすぐられる出来事は、至るところに転がっている

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは!一昨日のトレーニングは1時間弱でしたが、短期集中で追い込んだ為、意外にも筋肉痛(強)に見舞われている、てんちょーの岡村です今週から来週にかけて、天気があまりよくないですね。明日は釣りに行く予定なので、晴れなくてもいーから、雨が降らないようにお願いします神様🙏えーっと、話はまったく変わりますが笑、今日は無印良品に用があってマリエに行きました。その前に腹が減ったので、お決まりのドラゴンレッドリバー🐲でサクッと、オッサンの1人ランチ終了このメニューもいつもの油淋鶏(ユーリンチィ)と青椒肉絲(チンジャオロースー)なので、写真は撮りませんでした。それから無印良品もサクッと用を済ませ、帰ろうか…と歩いていたその時❗️ガチャコーナーから僕を見つめる鋭い視線👁出たーっ❗️スズメバチしかもデカい😂夏…ということでスズメバチなのか?理由はよく分かりませんが超絶インパクト!と、そのコーナーとは別のコーナーにも先程のものと比べると、インパクトこそ違えど、幼虫やサナギ、蜂の巣などのちょっとした遊び心がありますね。よく見比べてみると、前者がバンダイで後者がエポックが出してるようです。僕としてはガチャ回すとしたら前者かなー🤔たまーにガチャやりたくなりませんか?笑まーいーやって事でその場を立ち去りましたが、こーやってブログ書いてたら気になってググってみた。①バンダイのスズメバチ②エポックのスズメバチスズメバチ | カプセルコレクションエポック社のカプセルコレクション「スズメバチ」の商品ページepoch.jpやっぱり①のバンダイ推しかなー。生態を再現した18箇所可動って、すげーこだわり!意味なくこーゆーとこに興味がそそられるんだよな笑※僕はスズメバチが好きなわけではありません😂とにかく、ちょっとした事でしたが新しい発見?知的好奇心をくすぐられる出来事でした。今日も一日お疲れ様でした(`_´)ゞまた明日いい1日を。おやすみなさい💤

  • 02Jul
    • 毎年この時期になると、決まって食べるものの画像

      毎年この時期になると、決まって食べるもの

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは!てんちょーの岡村です今日も一日お疲れ様でした今日は、遠方から友人が遊びに来たので、珍しく少し呑みました🤏えーっと、新富町にある焼き鳥屋さんやきとり家 すみれ初訪問でしたが、美味しかったです!ごちそうさまでした🙏今日の写真は🤳うっかり撮り忘れてましたが、この時期になると毎年足しげく通うお店があります。桜木町にある【沖西】です。※改装しましたが、以前は【えん】と言う店名で、Club美らの並びにあります料理の全てが美味しいですが、それとは別に雰囲気がよくて、よく通ってました。その中でも毎年この時期限定だけど、これが出始めたら2日に1回は店に食べに行ってたのが牡蠣🦪もはや説明不要❗️百聞は一見にしかず写真の日付見たら 2018.7.28 ってなってた年間を通して、牡蠣はほとんど食べませんが、ここのお店の牡蠣だけは違います。そして、なにも付けずにこのまま頂く。ただひたすら味わう。これオーバーな表現じゃなくて、これ以上の牡蠣を食べたことがない❗️それくらい美味(腹を満たすよりも、心を満たす)。そして、たまーに食べるからこそ、その感動も一入(ひとしお)なのかなぁーと。毎年この牡蠣を食べることが、7月の楽しみでもあります💁‍♂️ではまた

  • 01Jul
    • 毎月1日は何だかいいスタートがきれる気がしてならないの画像

      毎月1日は何だかいいスタートがきれる気がしてならない

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは!あやうく日付が変わってしまうとこでしたども、てんちょーの岡村です今夜の風は涼しいですねー。こんな日は窓を少し開けて眠ればグッスリ眠れそーです。さて、今日は7月1日皆様にとってどんな1日でしたか?毎月1日になると、『なんか新しい習慣』みたいなのを意識してしまう僕ですが、続くものから三日坊主になりそーでなんとか継続しようと頑張るもの、決めたけど次の日にはやらない方向に更に決まったもの笑などいろいろありますせっかくやるなら良い習慣を作って、新しい自分作りなどに活かせるのが理想ですね💁‍♂️そう、習慣とはその字のごとく習うより慣れろです。※習うより慣れろとは、人や本から教わるよりも、自分が練習や経験を重ねたほうが、よく覚えられるということ。ナシよりのアリみたいな…。んー、多分違うな笑とにかくこの『習うより慣れろ』ってフレーズ好きです!もちろん習うことも大事ですが、とにかくやってみようよ的な感じが良いですねこうやって書きながら、(今日からブログ毎日更新するぞー)って思いましたなんでもネタにしてやる!笑あー、ちょっと夜風が気持ちいいので、眠くなってきましたそろそろ寝ますが、今日のワードとはまったく無関係な写真を載せて今日は締めたいと思います。こないだ夜釣りに行って、蟹🦀くらいしか撮る材料が見当たりませんでした😂あー、恥ずかしい最近、至るところで蟹が出没してますんで、踏まないようにお願いしますm(_ _)mでは、おやすみなさい💤また明日もいい1日を

  • 28Jun
    • 悪天候の予報から一転、ベストコンディションでの釣果は…の画像

      悪天候の予報から一転、ベストコンディションでの釣果は…

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんにちは!ども、てんちょーの岡村です昨日ですが、@ヴェルファイアさん(お客様です)に同行して、魚津市にある海の駅 蜃気楼に行って参りましたー何十年かぶりのテトラでの釣り🎣もうね、予報が微妙だったんで見ての通りいい天気に恵まれて釣れる気しかしませんでした笑投げたら入れ食い、落としても入れ食い…あーっ!楽しいってなるはずでしたが…ん。あたりがないぞ。さて、仕掛けを変えるかな と。1時間経過。んー。まったく釣れないな😂そうこうしてるうちに暗くなってきましたよ!コバルトブルーの海、キレイですね。うーん。これはもしかして…ボウズ(1匹も釣れなかったって意味)このあと程なくして帰ることになったんですが、@ ヴェルファイアさんは朝方⁈まで、やるとかやらないとか言ってましたが、どーなったんでしょーか?ご報告お待ちしております💁‍♂️最近ね、ブログに書いてないだけで何回か釣り行ってるんですが、釣れてません😂僕のブログを見てくださっているお客様、いつも期待はずれな結果ですみませんm(_ _)mんー、挫けずにがんばります❗️ちょっとググってみて自分のスタイルを変えてみようかなー。それがいいかもね(*`ω´)bではまた

  • 27Jun
    • 枯渇と我慢が人を成長させるの画像

      枯渇と我慢が人を成長させる

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんにちは!今日はこれから釣り🎣に行くので、予報よりも天候に恵まれてる、てんちょーの岡村ですたまーに、運転中とか家にいる時に思い浮かんだことはすぐメモしてますが、今日はそんな一文を。─────────────────枯渇と我慢が人を成長させるポンっと浮かんできたタイトル。そして、何度か見返しては考え直してみた。果たしてそうなのだろうかと?何人(なんぴと)にも当てはまるのだろうか?答えは分からない。でも僕には、なんとなくしっくりきた言葉だった。過去を振り返ってもなにも変わらないから、前進し続け何度も踠(もが)きながら今を生きる。いつも何かに枯渇し、追い求めてはまた枯渇し、一体この先になにを求めているのだろうか?その答えを出すために、気付けば人は成長しているのかもしれない。─────────────────と、こんな感じです笑そんなフレーズやワードが頭の中にポンって出てくる時に、すかさずメモって考えることが好きです。いい事も嫌な事もメモる。きっと探していた答えが見つかるかもしれない。ではまた

  • 25Jun
    • 求人採用の可否は、じつは◯◯から決まってます!の画像

      求人採用の可否は、じつは◯◯から決まってます!

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんはー!今日は雨☔️も降ってきて、ジトジト湿っぽい感じの陽気ですが、いかがお過ごしでしょーか?ハートはいつも晴れやかな、てんちょーの岡村です今日の話題ですが、昨日の夕方にLINE@(お店のLINE)に求人のお問合わせを頂きました!ありがとうございます😊と、ここまでは『普通に応募あってよかったやん』って話ですが、最初にLINEが来た時から、違和感ありありでした😂そして、ほぼ確信をもって『聞くだけ聞いて来ないパターン』だと思いましたが、見事に当たってました!まずはご覧いただきたい(もはやお約束ですが、電池残量が少ないのはお許しください)と原文のままスクショ貼りましたが、あなたならこの内容に違和感は感じますか?新人店長さんやら、新店オーナー様だと《求人キター》ってなる場合もあるとは思いますが、こちとら百戦錬磨で眼力は鍛えられてます笑さて、どこがおかしいと思いますか?これをご覧いただいてる他店舗様の管理者ならピンと来なければなりません。はい、ここまでストップしてください!そこの人、試験時間は終了しましたよ!まー、いろいろ疑ったらキリがありませんが、僕はこの文章を見たときに、『これを書いてるのは男だな』と思いました。なんとなくですが、分かります?女性の求職者の場合、まず最初から自分のカップ数(お胸)なんて言いません笑もし、仮にそういう女性がいたとしたら、感覚がズレてます。(男で言ったら、いきなり自分の竿のサイズ書くようなもんです)どんだけ自信あんだよって😂こちとら貴女のカップ数なんぞ聞いてないし、興味もありません笑あ、貴女…じゃなく貴方ね。残念ですが、最初からこんなズレた会話をしてくる人は採用基準外です笑でも僕は誰に対しても、聞かれたことはそのままお答えするので以下のとおり返事をしました。そしたらね、垢削除ですよ笑やたらと調子のいい条件や、文章構成、質問が普通の求職者ではしないような内容ならほぼほぼ同業者だと思っているので、残念ながら面接にすらこぎつけることはないでしょう!案の定、今日見てみたら、コレですよ💁‍♂️せっかくですから、回答例を貼りつけておきましたので参考にでもしてください笑僕は、誰でも採用するほど甘くないですよまー、新店ができることはお客様をはじめ、地域の活性化に繋がるのでいいことだと思います!僕が言うのも変な話ですが、お客様満足度の高い良店ができるのを願うばかりです☺️(同業者間の競争が我々の成長にも繋がると考えているからです)商売するのは楽しい分、大変なこともたくさんありますが、お互い(いろんな店舗様とお客様)が楽しく利用できる環境が整っていけばいいですよねでは、また

  • 24Jun
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      水分補給にはやっぱり◯◯がいい!

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは!少しずつですが、ブログの更新ペースを取り戻しつつある、てんちょーの岡村ですいやー、今日も蒸し暑かった💧飲んだ水の分だけ、汗で出ていってるのではないか?くらいでした😂前にタバコ吸ってた時は、ほぼほぼコーヒーとタバコがセットみたいな感じで飲んでたんで(夏場はセブンイレブンのアイスコーヒーがメインでした)あんまり分からなかったんですが、水や強炭酸水を飲みはじめてから、やはり夏場の水分補給は、ミネラルウォーターに限るなーと痛感してる次第であります!水(キンキンに冷えてない)を飲む習慣が良いと思います。(体内で余分な分解とかさせずに、ストレートに身体に染み渡る)と最近ブログのタイトルが狙い過ぎてて自分でもイヤらしいなと思います😂少し前置きが長くなりましたが、本日のおっさん飯はココ❗️ちょっと無印良品に用があって立ち寄ったので、ここでご飯にしました🍚(マリエで飯にする時はいつもここです笑)アボカドトマト豆腐スパイシーサラダ🥑🍅コレは美味しかった!まさに身体が求めてた味に出会った時の喜びとか感動みたいなのが、これでしたヘルシーだけど、少しこってりした味付けがね。もう最高です!2品目は鷄のサクサク香味ダレユーリンチィ剣岳を彷彿させるこの盛り具合これだけでもサッパリしてて美味しかったんですが、1品目のアボカドトマト豆腐スパイシーサラダの胡麻だれに絡めたら。これまた美味こんな出会い方もあるんですねー!だから映画って面白いんですね!それではさよなら、さよなら、さよなら!懐かしいですね!映画評論家の淀川さん。この方の独特な表現の仕方が、昭和の日曜洋画劇場をより楽しいものにして下さいました💁‍♂️今考えると、カーネルサンダースにそっくりじゃないですか❗️うーん、似とるね笑まー、いーや。これから風呂🛁入ってくるので、今日はここまで今日も一日お疲れ様でした!また明日、いい一日でありますように。

  • 23Jun
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      掃除から学べることが意外にもたくさんあった

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは!最近、毎日欠かさず食べてる(飲んでる)のは、プロテインとパイナップル🍍ども、てんちょーの岡村ですうまー🤤ユンケル黄帝液を飲むよりも、食べると元気になる気がするのは、気のせいでしょーか?笑今が旬の野菜や果物、たくさんありますので程々に摂取したいもんですね!さて、話は変わりますが、いつも口うるさい僕はブログで注意喚起とかたまーにしてます。(予約時の電話やメールでも言う時もあります)それでも、なるべく気を悪くしないような伝え方をしているつもりです。つもりではいけませんので、まだまだこちらも伝え方に気をつけなければなりません!でも、同じくらい身内にも言わなければならない事は、時に厳しく伝えてます!だって仕事ですからd( ̄  ̄)研修の時に、清掃の仕方なども含めた業務一連を伝えてはいますが、数ヶ月くらいすると…・よりキッチリ掃除する人・どんどん雑になる人と分かれていきます。最初は(年齢かなー)とか(性格かなー)なんて思ってたけど、そうじゃない❗️若くてもキッチリ掃除する人はする。そして、気付いたらその都度、僕がチャチャっと後始末してたんです。でもね、それじゃあ本人のためにならないって痛感した。もし、次の勤め先に面接に行った時、きっと面接する担当者から『このリラキスって所では、あなたはどんな仕事をして、何か得られたもの(学んだこと)がありましたか?』って質問をされたと仮定しましょう。あなたならどーやって回答しますか?先に言うと、これじゃあダメ🙅‍♂️って回答例『マッサージして、いい給料もらってた』などなど、挙げたらいくつかありますが、この内容ならちょっと…いやかなりお粗末過ぎやしませんか?たしかにどんな仕事をして?  マッサージ何か得られたもの   いい給料という意味では的を得ているけど、内容が薄すぎる😂そこにプラスα何かが足りない。そう、自信をもって人に伝えることができる何かを育みたいと。なんでもいいと思いますが、まずは✨掃除🧼✨が、誰よりもピッカピカに時間をかけ過ぎずできる!と自慢できるくらいになれるといいと考えてます。①目配り②気配り③心配りができるようになれば、どこに行っても仕事ができる人になれると思っているからです。(もちろんこれだけでは世の中通用しませんが)お客様から頂くものは、貴重な時間と大切なお金です。施術や接客ももちろん大切ですが、それと同価値なのが、サロンのクレンリネス(清掃面)ではないでしょーか?もし、自分(セラピストさん)が訪問したマッサージ屋でその金額に見合ってないサービス(施術を含めたいろいろな面)だったら、どう感じるでしょうか?それでもリピートしますか?セラピスト(プレイヤー)であると同時に、常にお客様(ユーザー)の視点や感覚を持ち合わせることがいかに大切ではないかと思います。少し話が長くなりましたが、これで今日は締めます笑先日、ソフトバンクショップの某店に事前予約して行った時の話。僕はイスにずっと座ってるのがイヤなので、待たされてる時は、大抵立ち上がってフラフラしてます笑で、iPad proが目に入ったので見てみたら…消毒のあとかなんなのか分かりませんが、せっかくのいい商品がこんな拭き上げ(仕上げ)じゃあ、ダメ🙅‍♂️大切な商品。もっとキレイにしないと。売る気ありますか。そんなに忙しいんですか?たった数秒もあれば、キレイにできるんじゃないの?などなど、姑心みたいな考えが。もう一度、見直してみる!いろんな角度から。そしたら、見えなかったものが見えるかもしれない。掃除を通して、いろいろ学べるはずです。これでもかってくらい、ヒマな時に掃除してみると、お客様からの指名がグッと増えるかもしれませんね💁‍♂️眠くなってきたなーおやすみなさい

  • 21Jun
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      ひさびさの食レポ

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは!最近、夜風が気持ちよすぎて窓全開で寝るのが密かな楽しみになってる、てんちょーの岡村です今日のネタは久々の食レポ!いつも釣り行く時は、だいたい岩瀬漁港ばっかりなので、奥田の方からずっと一直線の岩瀬ライン(勝手に命名)を通ると、8号線の出入口付近に蕎麦屋さんがオープンするって見かけてたけど、今日近く通ったらすでにオープンしてました☺️ぜんぜん腹減ってなかったのに、吸い寄せられるように間違えてインしちゃいました笑小木曽製粉所富山中島店そば好きな僕としては、気になってたお店がついに!中は昼過ぎだったのか、賑わいをみせてましたよ!まるでオープン当初の『い◯なりス◯ーキ』を彷彿とさせるような。某丸亀製麺と同じようなセルフ式のオーダー制になってて、コレ系のお店に入ると僕の場合、遠慮なく長手盆にのせて行くので、平均単価¥2000くらいになります😂※秋吉食堂とか上袋食堂など本日いただいたのはコレっ!⬇️・名物肉つけそば(大)・イカ天・海老天・とろ玉天・山賊焼きx3何気に感動したのが、肉つけのそば汁は温かいので普通のつけ麺みたいにいただけるんですが、冷水でしめたざる盛りで提供されるので、冷たいそばつゆに絡めてざるそばとしても楽しめるもう温🔁冷からの冷🔁温みたいな笑(どっちでもえーわ😂)ほら、見てるだけで食べたくなるでしょ?ここは信州二八そばを提供してるんだけど、食べたら分かるけど茹でおきせずに、三立てと言われる・挽き立て・打ち立て・茹で立てでお出ししてるので、そば本来の美味しさを味わえた個人的な感想としては、かなりコスパいいと思いました!ブログ書いてたら、また明日も行きたくなりました😂助けてー笑参考にお店のホームページのリンク貼っておくので、機会があればぜひ寄ってみてください富山県内で食べれるのはココだけ!https://www.ogiso-seifunjo.com/https://japanese-restaurant-6262.business.site/皆様にとって、明日もいい日でありますようにおやすみなさい💤

  • 19Jun
    • ✨1週間ぶりの更新✨

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは!|ω・)ㄘラッども、てんちょーの岡村ですいやー、7日間ブログの更新サボりましたよ(`・ω・´)キリッなんとなく…。気が乗らなかったなー笑それじゃダメか👎自分に甘いなー、まだまだや。甘いのは他人に対してだけ!とはいえ、【お互いが約束を守る】ことって大事ですよね!ルールは何のためにあるのか?そこに甘えや言いわけは存在しません。そんなこと言ったら決まり事の存在価値がないに等しいと思いませんか?なぜ飲酒運転がダメ🙅‍♂️なんだと思いますか?理屈はなんとなくわかるけど…って理解してはいるものの、自分の甘さで【ちょっとだけならいーや🤏】が、事故を起こし相手方やその関係者まで巻き込むことになる。細かい理屈(基準値が云々〜とか、酩酊して〜とか)は置いといて、呑んだら乗るなです!少し話がそれましたが、どこのメンズエステ店にも決まり事や利用規約みたいなもんってあります。もちろん『ただ体裁のために記載してあるだけ』のお店や『セラピストさんを守りたい』ために細かく基準を定めているお店などまちまちですが、どうであれその店を利用するならルールは守ろうよって話この業界において言えば、どこのお店でもセラピストさんが嫌がることすんなよo(`ω´ )oあなたの為に、一所懸命にマッサージしてくれてるんだから。もちろん個々によって寛容さの違いはあれども、担当してくれてるセラピストさんに、2度も3度も同じこと言われんなよ!店外、LINE交換、Twitter、メッセンジャー…などなど。これはいろんな店のオーナーさんや店長さんの考え方がいろいろあるだろうからどれがいいとか悪いとかではなくて、ウチではダメですよ🙅‍♂️ってだけ。セラピストさんも、デビュー時に雇用契約書を一読して署名してもらってますが、そのなかにも同様のことがルールとして書かれています。一個許すと次も…とどんどんエスカレートして、店通さないで個人出張みたいにやったり、店外して数回は普通のご飯連れてくけど、隙あらばヤルのが男の勲章🎖本能みたいなところも多かれ少なかれあるでしょ?中には単純に好意を寄せて…ってパターンもあるかもだけど。ただ、そうした事実(店外迫られたとか連絡先要求された)があった際に、こっちから追求して(本意ではないけど、言ってみただけ)みたいなくだらない逃げ台詞を言うのは、男らしくねーな〜って思っちゃうよ笑こっちからしたら、《言ったか?言わなかったか?》を聞いてるんだから、本意だの不本意だのあんたの心情なんかはこれっぽっちも聞いちゃねーんだ。そういう事もお店を通さないで勝手にやるお客様も、それに付いてくセラピストさんにも問題ありだと僕は思います( *`ω´)b逆に、もし自分がメンズエステのオーナーさんや店長さんだとしたら、同業も許すし、抜きあり盤あり同伴店外なんでもありありの店にしますか?するよ!って方もいるだろうし、しないかなーって方もいるかと思います。まー、そもそも論になるけど、メンズエステの違法化が進むなかで、純粋にドキドキしながら施術と会話と目の保養なども含めた男にしか味わえない楽しみの一つとして、生粋のメンズエステを営業していきたいと思ってます。以前のブログにも書きましたが、僕自身が風俗とか飲み屋(キャバクラやクラブ)に全く行かないので、あくまでも自分基準(いわゆる俺基準)なんだけど、メンズエステで抜きとか盤やるなら、本来ならあっちゃいけない事だと思うな。だってそれやるなら風営法の届出しないと。ただの違法風俗店となんら変わらないよね。だから、前々から言ってますが性処理したいなら風俗か自宅にデリでも呼んだほうがいーよあと慣れ親しんだ自分の部屋ね。そんなことしなくたって、それが良いんだ❗️って思ってくださるお客様も多くいるのも事実であり、僕としては嬉しい限りです違法風俗店を壊滅せよ!やべーな、久しぶりのブログ書いたらだいぶ時間かかってるわ😂p.s 僕のブログ更新がとまったことで体調を気遣うご連絡を数件いただきました余計な心配をおかけしてごめんなさい。ただ…1週間更新サボっちゃいました笑もう眠さのピークを過ぎていたのでそろそろ寝ますおやすみなさい

  • 13Jun
    • オーラの画像

      オーラ

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは!最近…というか1回ハマるとシリーズ化してしまう傾向がある、てんちょーの岡村です面白い系のシリーズならいいですが、半分以上自己満のシリーズ化にいつもご訪問していただき、ありがとうございますさて、そろそろシリーズ化もつまらないので、たまには違う話でもしましょう笑(しかも昨日のブログ、サボっちゃったし)今日のテーマは、ズバリオーラについて。ただ、僕はスピリチュアル的な事はよく分かりませんので感じた事、思ってる事を書いてこーかなと。オーラって書くと、それっぽく聞こえるんですけど、そんな堅い話じゃないです!僕としては、(オーラって何?)って問いかけに対して、その人の持っているエネルギーみたいなもんって言うかも。いろんな表現の仕方や理屈があるのかもしれませんが、目に見えないけど感じるもの…とも言えますね!そのエネルギーの度合いや、その人それぞれに出てそうな色(カラー)など。たとえば、個人的に好きな色は黒ですが、僕から出てるオーラの色もなんか黒っぽい気がします😂風呂上りの湯気のごとく黙々と出てるただ、こーゆー黒は好きとかあーゆー黒は嫌いなどはあります。なので、僕が思う【透き通った黒】になるように考え方や行動を意識してるので、その逆の【つや消しのよどんだ黒】にならないと思います!透き通った黒…月や星が綺麗に見える夜空の色。真夜中の海。そんな表現になる。まー、地味には変わりないか?笑目立たないように縁の下の力持ち的な💪🏻生き方でいい。と、僕の話じゃ面白くないので違った角度から見てみましょう!感じるもの。人は見た目が9割と言われますが、あながち間違ってはいないと思います。その人の思考、趣味、生き方が服装や顔つきに多かれ少なかれ出るからだと思います。ただし、それはプライベートの格好においてそう見えるだけで、みんながスーツを着てたらどうでしょうか?たとえば車のディーラーや、ブランド店、住宅展示場などに行った…と仮定します。10人の営業マンが1列に並んでお出迎えしてくれました。パッと見て、誰がトップセールスマンか?或いは誰が中々成績の上がらない平凡な営業マンか見分けることができますか?平凡な営業マンは多くいる事なのでなかなか判断しづらいですが、トップセールスか2位3位くらいの人はなんとなくですが判断がつくのではないでしょうか?おそらくですが、それは売れている人が放っているオーラなんだと僕は思います。元々オーラを放っていたから売れているのか、売れるようになったことでオーラを纏う(まとう)ことができたのかは分かりません。本日の話の結びですが、自分のオーラは出てますか?もしくすぶっているなら、それに気がつく事が自分を変えるチャンスであり、いい流れ(運気)を引き寄せられるものだと僕は考えておりますでは、眠くなってきたので今日はここまで

  • 10Jun
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      僕知らなかったんですけど、コレ知ってました?

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちら今日も暑かった〜ども、てんちょーの岡村です水分補給しっかりしないと、ヤバいね。毎月毎月、人類に襲いかかる脅威…。今月は気温の上昇による脱水。年齢や性別による水分補給量は違いますが、男性なら3〜4リットルは必要量と言われてますので、最近はとくに意識して《常温のミネラルウォーター》を飲むように心がけてます。※極度に冷やした水は暑い時には飲みたくなりますが、胃腸に刺激になるので、常温がいい。ここまではよかった…。そう、ここまでは。昨日の夜、無性にシリーズもそろそろ飽きてきたな笑くらいに思ってたんですけど、アメリカンチェリーを大3パック(結構な量でした笑)を購入し、気が済むまで食べられるとワクワクしながら完食⬆️これは以前撮ったやつ。これで中2パック。大3パックはこのザルの半分以上になります。このあと、大変なことになりました寝入ってから2〜3時間おきに襲ってくる激しい腹痛。とにかくトイレ行って寝ては起きての繰り返しで何回トイレ行ったかも覚えてないくらい。もうベッドに戻るのがしんどくなって、結局リビングのソファーで朝を迎えました。起きてからも腹痛プラス吐き気が治まらず、ググってみるといろいろ書いてありました。さくらんぼ🍒 腹痛とググってみてください。スーパーで売られてる旬の果物ですが、皆様もくれぐれも食べ過ぎには気を付けましょう!ではっ

  • 09Jun
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      無性に

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは!てんちょーの岡村ですファスティング期間を終了し、4〜5日経ちましたが精神的にもかなり変化がありました!期間中はいろいろな欲求を制限してたので(正確に言うと、最初の2〜3日の食欲を抑えるのが1番キツかった)それを越すと、ほかの欲求もどんどん減少していきました。睡眠欲には、正直に従ってました笑最近、自分で感じること。それは…無性に◯◯したい❗️という1日に1回訪れる無性にシリーズ自分のブログ記事でも、ここ数日間のパワーワードになってることに気が付きました。いろんなことに無性に…ではなくて、何か1つだけどーしてもそれが欲するようになりました笑6/7(日) 無性にマッサージ💆‍♂️6/8(月) 無性にブロッコリー🥦そして、本日6/9(火)はジャカジャカジャカジャーン中トロ大トロフェスジム行った帰りに大阪屋寄ったんですけど、鮮魚コーナーをふと見たら、美味しそうなマグロが🍣その瞬間にスイッチが入りましたよ大トロ  1パック中トロ  3パックちょっとカゴに入れたあと、(こんなに食べれるかなー?)(さすがに飽きそうやな)といった弱音が聞こえましたが、そこは華麗にスルーしてレジへGo男は1度カゴに入れたものは戻しません❗️ワクワクしながら帰宅して、いざ盛り付けたものの中々うまくいかず。料理をする上で、盛り付けってすごい大事なんだなーって改めて思いました。あとは、この盛り付けしたマグロ肉のみで(酒やご飯はありません)ひたすら食べ続けること30分。さすがに飽きました笑つか、もう当分魚介類はいいかな皆様も食べ過ぎには気を付けましょうでは

  • 08Jun
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      マヨブロッコリーのオーブン焼き

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんにちは!ども、てんちょーの岡村です昨日の晩から、無性に食べたかったブロッコリー🥦を近所のスーパーに買いに行ってきたので、これをどー食べよーかって考えた末、名付けて【マヨブロッコリーのオーブン焼き】塩昆布トッピングで決まりました用意したのは・ブロッコリー1房・マヨネーズ(80%カロリーカット)・塩昆布・しょうゆ少々・生姜少々・お好みでこしょう少々お湯でブロッコリーを約5分くらいかけて、柔らかくなるまで茹でる。湯切りしたのち、耐熱皿に盛りマヨネーズをサーってかける。あとは、オーブンで10分くらいかけて焼く。お好みでしょうゆ少々!こしょうや塩昆布をトッピング。大体15〜20分くらいで完成気になるカロリーはあくまで目安ですが、マヨネーズ30g(大さじ2杯で40kcal)塩昆布10g(10kcal)なので、50kcalあるかないかくらいです。1皿でブロッコリー半分くらいの量ですが、満腹感はあるのでダイエッターの方、調理時間やカロリーのコスパもいいのでオススメ※湯切りした後、油で揚げてからオーブン焼きした方がカリカリ食感もあって美味しいですが、カロリーが上がるので今回は茹でるだけにしましたではっ

  • 07Jun
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      おやすみなさい

      こんにちは富山の明日を考えるアロマリラキス富山店の岡村です🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻富山で最新脱毛を考えてる方へ🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻【ご予約・お問い合わせ】脱毛メニューは➡️こちらこんばんは!てんちょーの岡村です今日もあっという間に1日が終わろうとしてますね。夕方くらいにジムに行ってから、軽めの夜食をとったんですが、無性にマッサージ💆‍♂️行きたくなる時ってありますよね!もう頭の先から足裏までゴリゴリみたいな。なーんも考えないで、じっくり施術してもらいたいなーって思って『も◯か◯』に行ってきました。フリーセレクション120分でお願いしました。最初から爆睡して、あっという間に2時間を迎えました。いやー、気持ちいぃぃぃぃい〜これから風呂入って、さっさと寝ます笑おやすみなさい⬆️僕じゃありません😂胸毛は生えてません!