こんばんは


今日はお仕事の後に
病院と整体とランチ⁉️
いや、かき氷🍧❣️



本格的に暑くなる前に
持ち運べる扇風機と

お店は



すすむ屋茶店


メニュー・お値段

 



お目当てはこれです‼️



去年より値上げしてる気がする


どこもそうですねえ



抹茶ミルクかき氷

990円


お茶つけようか2種類食べようか迷って

とりあえず単品にしたけど


値上げはしてるけど

めちゃくちゃデカくなった⁉️



今年は自作しようと思っている

宇治金時❣️


甘くて美味しい〜😋


入店した時から小豆の🫘

香りがたまらなかったのよねえ


かなーり豆がしっかりしてて

豆自体は甘さ控えめなのも

とてもいい



この本欲しくて今、

検討中🤔なんです



抹茶🍵シロップも手作り予定だけど

本格的なお店で買った方がいいのかしら⁉️


こういうのも美味しそう



キャプテンシロップって

ネットでしか見たことない




練乳も普段は使わないけど

お値段変わらないからつけちゃう‼️🤭笑


食べてたら

外国人観光客が10人くらい

団体でいらっしゃった‼️


本当に抹茶🍵ブームなんだなあと実感


かき氷🍧食べてる方や

抹茶の🍵方やで

お店もかなり大忙し


私が来た時は私だけだったのにねえ


でもって、整体と病院🏥は今日で

一旦終了


その後にチョコザップに行ってきた


最後だから整体で聞いたの

筋肉太りで1ヶ月に

3キロ太ったりしますか⁉️


なんかね、チョコザップ通い始めて

めちゃくちゃ筋肉ついたのは

実感できるんですが

同時にめちゃくちゃ太ってきてて

大丈夫か心配になってきた😅


普通に考えてありえないから

水の飲み過ぎとかで水太りとかないですか⁉️

と言われて、

そっそうなのかなあ⁉️😅



とりあえず運動した後にタンパク質摂らないと

筋肉にならないらしいから

買ってきてみた


私は何を目指しているのだろう🤭笑


とりあえず長く自分の足で

歩きたいってのが目標なんですがっ😅






ポケポケ



全然



新しいの出なくなった😅


ポケモンGO



なにこれなにこれ⁉️

めちゃくちゃ嬉しい😆


沢村一樹が壁に⁉️きゃー🫣



人吉城跡なんですが壁は

残ってるんですよね



似てるような



1キロたまごはヒノアラシ



これはもしや

ららぽーとなんじゃなかろうか⁉️


あー、夏休み🌻にまた会うんだわあ

既に私に会いたがってるとか

恐ろしい😅笑



カヌチャン誕生



3人

132秒残しで勝利

17球ゲット



色違いまたきて嬉しい😆





17人

253秒残しで勝利

18球ゲット



こっちは微妙





ヒトツキ誕生



ダイマックスは一回



今日はここまで


24.4キロまでいきました


鹿児島はまた雨がすごくなるらしく

恐ろしいなあ


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