今日も須山さんとマンツー練でした。
スパイダーガードからの、崩しをやって、ベーシックベリンボロのおさらい、ムリーロさん(バルボー座)式膝回し、膝ワイパー、スパーリング、抑え込みのコツを少々でした。
ありがとうございましたm(_ _)m
お疲れさまです。また頑張りましょう！！
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ブラジリアン柔術はパンチ、キックなどの打撃がなく、安全で敷居の低い老若男女誰でも楽しめるスポーツです。
最近は芸能人の方々の間でも流行りだしていて、人気の出てきているスポーツです。
初心者の方は特に安全面に配慮しつつ、楽しくて辛くないのに上手になれるコツを伝授いたします＾＾
ダイエット、健康維持にもなりますよ。基礎体力もついて良いことづくめです！
体験してみると楽しさが体感できるスポーツなので、気軽にいらしてくださいね＾＾
技を磨いて上達する楽しさ、新しいアイデアを自由に巡らせて技を考える楽しさはもうやみつきになりますよ＾＾