動かして治す。動かして強くする。
皆さまこんにちは。
安産と快適な産後に向けてのマタニティケア
育児生活を軌道にのせていく産後ケア
産前産後ケアサロン
"Relaxen"（リラクセン）です。
産前産後は骨盤ケアや整体だけ
していても不十分。
「出産前に知れてよかった」
「産後にすること、してはダメなことが
分かってよかった」
という知識やケアをお届けしています。
最新情報
産後に体を動かしたい！
「でも何から始めたらいいの？」
「これはしていいの？あれはしていいの？」
と、「？」のまま動けていないママ。
赤ちゃんと一緒に
ヨガやピラティスに行っても
グズってしまって
結局ほとんどできないまま
終わってしまった...
というママ。
＼
1月に少人数制で
産後ピラティス講座を開催します！
見守り保育付きですよ〜
見守り保育付きですよ〜
／
講師はピラティストレーナーの
Kei先生。
育児中のママでもあります。
少人数制（3組）で
90分あるので、
先生にしっかり見てもらえます
シッターさんも入るので、
赤ちゃんがグズってしまっても
ママはピラティスに
集中できますよ
＊Kei先生より＊
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はじめまして！
ピラティストレーナーKeiです☆
●武蔵浦和在住
●もうすぐ4歳になる女の子のママ
●カフェでコーヒーを飲みながら読書したりボーっとするのが大好きです(o^^o)
出産前は長年、テーマパークや劇団四季などの
舞台に立ってきました。
そのダンス三昧の生活は常に怪我と隣り合わせでした。
そんな中、リハビリとしてピラティスと出会いました。
それまでは、怪我をしたり調子が悪ければ
「身体を休ませる」
という概念しかなかったのですが
「身体を動かして治す。」
「動かして強くしていく。」
というピラティスに衝撃を受けました。
ピラティスを受けていくうちに
自分の学びのためだけでなく
私と同じように、怪我や体調不良
疲労やストレスに悩む方々の
お役に立てたらいいな、と思うようになり
5年ほど前に、ピラティストレーナーへの道へ
進む決断ををしました。
ママの身体が楽に、そして
しなやかで健康的な身体へ
心が軽く前向きな気持ちへ
ピラティスには、それを実現させる
「パワー」があると思っています。
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はじめまして！
ピラティストレーナーKeiです☆
●武蔵浦和在住
●もうすぐ4歳になる女の子のママ
●カフェでコーヒーを飲みながら読書したりボーっとするのが大好きです(o^^o)
出産前は長年、テーマパークや劇団四季などの
舞台に立ってきました。
そのダンス三昧の生活は常に怪我と隣り合わせでした。
そんな中、リハビリとしてピラティスと出会いました。
それまでは、怪我をしたり調子が悪ければ
「身体を休ませる」
という概念しかなかったのですが
「身体を動かして治す。」
「動かして強くしていく。」
というピラティスに衝撃を受けました。
ピラティスを受けていくうちに
自分の学びのためだけでなく
私と同じように、怪我や体調不良
疲労やストレスに悩む方々の
お役に立てたらいいな、と思うようになり
5年ほど前に、ピラティストレーナーへの道へ
進む決断ををしました。
ママの身体が楽に、そして
しなやかで健康的な身体へ
心が軽く前向きな気持ちへ
ピラティスには、それを実現させる
「パワー」があると思っています。
一人でも多くのママが
その「パワー」を体感できる
レッスンを提供していけたらと思います。
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その「パワー」を体感できる
レッスンを提供していけたらと思います。
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ピラティスって何？
という方も、
ヨガならよく行ってるけど？
という方も、
やってみたいけど体がかたいので...
という方も、ご興味ある方はぜひ
（体かたくても全く問題ありませんよ〜）
東京都中央区 産前産後ケアサロン ~Relaxen~
◇メニュー&料金◇
◇託児が必要な方はこちら◇
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Relaxenの情報
[アクセス] 東京都中央区月島３丁目
※有楽町線、大江戸線「月島駅」より徒歩5分、大江戸線「勝どき駅」より徒歩5分、都バス[都03/04/05] [東15] [業10] [門33] の最寄りバス停より徒歩3分
※詳しい住所はご予約確定後にお伝えいたします。
[営業時間] 月～土/10:00~17:00(施術終了16:30)、日祝/休
[電話番号] 050-3556-7323 ※お電話いただく前にこちらをご覧下さいませ。
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<このようなことに悩み中の女性にお越しいただいています>
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<このような地域の方にご利用いただいてます>
月島・勝どき・東銀座・築地・日本橋、豊洲・東雲・有明、麻布十番、六本木、飯田橋、武蔵野市・八王子市・三鷹市・調布市、千葉県船橋市・浦安市・市川市・松戸市・千葉市・習志野市、神奈川県川崎市・横浜市、埼玉県さいたま市・川口市・朝霞市・草加市など（出張実績含む）