[月島・勝どき]女性専用アロマ・整体サロン ~Relaxen~
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花粉が飛んでくる！！！
こんにちは。
花粉症の皆さん、そうでない皆さん、元気に過ごされていますでしょうか。
そういう私は、ガッツリ花粉症。
私が花粉症になった頃は今みたいな不織布マスクなんて売ってなくて、でっかいガーゼマスクを毎日つけてました。
（ガーゼのマスクだと花粉が通過できるので、ほとんど意味ないです
）みんなから「どうしたの？！」と驚かれ、
「花粉症？なんか聞いたことあるねぇ」
程度の反応しか得られなかった時代からの疾患歴です
アロマを使うようになってからだいぶ良くはなりましたが、なにせ元々が重度の花粉症だったので、毎年ふつうに発症します(- -;)
この黄色いのが、
「ブワッ」と・・・
ところで、日本で最初にスギ粉症が認定されたのはいつかご存知ですか？
発見されたのが1963年、論文として発表されたのが1964年の東京オリンピックイヤーです。
そして最初の患者は、スギ並木で有名な日光に住む方なんだとか。
ちなみに、スギ花粉だけでは花粉症にはなりにくいのはご存知ですか？
コレが加わると、スギ花粉症の発症に向かって一直線！
アスファルト舗装により飛散した花粉が巻き上げられ、落ちてもアスファルトなので地面に吸収されず、また巻き上げられ・・・
エンドレス
あとは食べ物もありますね。
私も若い頃は、ほめられるような食生活は送っていませんでした。
といって、そんなにひどいものでもなかったです。
若者にありがちな（笑）、ポテチ一袋一気あけとか、から揚げが大好きだったとか、お酒をよく飲んだとか、その程度。
10代～20代前半の食生活にしてはふつうですよね？！
毎日カップラーメンやコンビニ弁当だったとか、そんなではなかったです。
まぁ、食パンにマーガリンと砂糖てんこもりでトーストして食べたり、
ティムタムを毎日1袋開けたり、
シーフードのカップヌードルにはまっていた時期もありはしましたが
よくコップの水に例えられますが、人それぞれ花粉の許容量は違います。
いち早く発症した私は、コップが小さかったんでしょうね。すぐに水（花粉）がコップから溢れてしまいました。
....................
ここでようやくアロマのお話です。
花粉症に効くといわれる精油は、
・ティートゥリー
・ペパーミント
・ユーカリ
・ラベンダー
・ローズマリー
あたりです。
ペパーミントやユーカリは鼻づまりにいいので、私は精油をそのまんまスーッと嗅いだりすることも。
（けっこう強力なので、あまりオススメはできませんが
）お風呂に何滴か落としたり（たまにお湯をかき混ぜてくださいね）、ティッシュに何滴か垂らして枕元に置いて眠ったり。
マスクに1,2滴垂らすのもオススメです（マスクの外側、皮膚に直接触れないところに垂らしてください）
ティッシュに1,2滴垂らして、それをまたティッシュで包んだものを口とマスクの間にはさむという手も
我が家では水で薄めてスプレーを作り、朝から夜までシュッシュシュッシュ部屋中にスプレーしまくります。
あ、水を入れたコップに1滴落としてうがいするのもいいですよ
ただ、私ヒノキ花粉にも反応するんですよね・・・
秋には（多分）ブタクサやらカモガヤやら・・・
（秋はそこまでひどくないので、何の花粉に反応しているか特に検査はしていません）
サイパンに行ったらマンゴーアレルギーにもなりました
春も秋もお散歩やピクニックなんかにいい季節なのに、メガネにマスクに帽子にスッピンに（眉毛は描く。他は皮膚刺激でとてもムリ）、ツルツルの服（花粉をはたき落としやすい服）と、重装備で出かけないといけない私。
そこまでしても目がとんでもなくかゆいし鼻水くしゃみ止まらないしノドが痛いし頭も痛いし体じゅう痒いし咳がでるしもうこんな人生いやだ～～～～！！
・・・と人生論になります。毎年（笑）
花粉症は一度なると自然に治る確率はとっても低いです。
で、なる時は突然！なります。
今は大丈夫でも、玄関前で花粉を落としてから家に入るとか、その程度でも予防されることを強くオススメしますよ～。
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