ご訪問ありがとうございます 家族関係専門家カウンセラー＆カラーセラピストの山岡元美です。
”わたしは自分のことが大好き！私はとても幸せ！”
そんな風に堂々と言える人は一体どのぐらいいらっしゃるでしょうか。
私が「心のこと」を仕事にすると決めたのは、約２５年前。アロマセラピーの世界に触れたことから、カラーセラピーの世界へ。オーラソーマカウンセラーとして活動をしておりましたが、出産育児で休止。この間に、いろいろなことを経験しました。そして、現在は、家族関係を主軸とするカウンセラーです。
私が「色のこと・心のこと」を学び始めたころ、自分のことをよく分からずにいました。ですので、自分のことは好きでも嫌いでもない という感じでした。なぜなら、私の素敵なところ、強味、私の良さを知らなかったから。
自分を褒める、自分を認める、自分を優先することの大切さは、昨今よく耳にしますね。
ですが、私たち日本人で、それが周りの目を気にすることなくできる人って、まだまだ少ないように思います。
私は、周りの誰かを押しのけてまで、誰かを犠牲にしてまで自分を優先することは、図々しいこと、悪いことだと思い込んでいました。
”自分よりも周りが優先”これこそ、お行儀の良い、思いやりの心のある人だと思って生きてきました。
人を大切にしなさい と言われて育ちましたが、その”人”の中に”私も含まれているんだ”と知ったのは随分と大人になってからです。
私たちは知らず知らずのうちに多くの「思い込み」を持って生きています。それが原因で自分に制限をかけていることがたくさんあります。その結果、生き辛さを抱えて過ごしていたり、自分を認められず好きになれずにいたり・・・。
私はあなたが自分を良く知るために、どんな思い込みを持っているのかを一緒に見ていきたいと思っています。
その思い込みが、あなたをポジティブに、プラスの方向へ向かわせてくれるものなら、どんどん持ってＯＫ！
ですが、自分が幸せになる為に制限をかけているような、ネガティブなもの、マイナスの方向へ向かわせるようなものなら手放してみてはいかがでしょうか？
思い込みって、自分ではきづかないうちにどんどん増えていきます。育ってきた環境、家族関係、または悲しい・ショックな出来事や体験が原因となってつくられてしまうものもありますね。
思い込みが、執着となってあなたの中に居座ってしまう前に。
ご自分の中の思い込みの癖やパターンを知って、スッキリさせませんか？
心と体は深く繋がっています。
その善きことも悪きことも体験しています。その私が、声を大にしてお伝えしたいことがあります。
*あなたの心が軽ければ、その軽さは必ず周りに伝わります！
*ご家族や友人、パートナー、あなたが大切に想う方に幸せになって欲しいと願うなら、まずはあなたが幸せになることです！
どんな状況の方にも気持ちが落ち着くような、ゆったりと分かりやすいカウンセリングセッションをモットーにしています。
どんなお悩みでも必ず悩みの根源があります。それを見つけ、解消していくことを目指して学びを深めてきました。
人は誰でも、幸せになる” ”軽くなる！”と決めたら現実はどんどん動いていきます。
その覚悟を決める、そして、スタートを切り走り出すのは一人では勇気のいることかもしれません。
私がサポート致します。
これまでの私のクライアント様とのご縁は、とてもゆっくりと繋がってできたご縁ばかりです。
これから繋がるであろうご縁も、ゆっくりとしたご縁になるかと思います。このブログを読んで私を見定めて頂ければと思います。
多くの皆さまとご縁が繋がるのを楽しみにしています。
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*不定期で、私の家族の出来事や感じたことなど、ブログでは書かない内容もシェアしていきたいと思います
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◆カラー＆アートセラピスト：山岡元美
*「色」にまつわる内容を私のプライベートなことと絡めて不定期で配信しています♪
*以前ブログでシリーズ化しておりました”色のメッセージ”が大変ご好評いただいておりました。
「続きも知りたい！」とのお声もありましたので、こちらのラインからお送りできればと思います
こちらも、ご意見ご感想お待ちしていますね♡↓
昨日より、
「繰り返す”胸の痛み”と”心のざわめき”」についてブログを書いています。
昨日の記事はこちら。
↓
もう手放した・癒した・または、時間が解決してくれて楽になった。
はずだったのに。
ふとした瞬間、一気にそのときに気持ちが引き戻されてしまう経験ありませんか？
とお尋ねしました。
癒しきれていなかったのか？
手放していなかったのか？
いえ、そうではない。
その時、精一杯のケアをしたので、その時の自分にとっての傷は癒せていたはずです。
では、なぜまた繰り返すのか？
当時の自分と今の自分の、いる「ステージの違い」だと考えます。
傷付いた事象から学び、成長し、強く逞しくなった今だからこそ、その傷としっかり向き合えるのではないでしょうか。
胸の痛み・心のざわめき 心の傷口をしっかり見ましょう。
「心の傷口」、当時はその傷に、表面上のケアしか出来ていなかったのかもしれません。
痛すぎて・・・辛すぎて・・・。
切り傷だと思って、バンドエイド貼った状態。
だけど、実は、ただの切り傷じゃなかったって場合もあります。
バンドエイド外してみたら、まだ傷が塞がっていなかった、というか、化膿していた！なんてこともあります。
なぜ痛むのか？
傷がどうなっているのか？を知る必要があります。
私も、まだ痛む傷が、2つほど。
家族関係専門家と言いながら、家族に関する傷です。
”完璧です！私、家族に関すること、全てクリアにしてきたので！
なんでもお任せください！”
と言いたいところですが
私も家族も、別の人間で、それぞれの想いを持った人たちが5人も揃って生活しています(笑)
いろいろあります(*'ω'*)
それでも、数年前に悩んでいた私、数年前に、とらわれていた問題と今の私は、確実に違いますし。
強くなった というか、ブレにくくなった と思います。（毎月師匠のコンサルでブレは解消）
全く悩まない という人は、いないんじゃないでしょうか。
なんにも傷付かない という人は、いないんじゃないでしょうか。
月並みな言葉で面白くないのを承知で書きますが。
傷付いた分、たくましく、優しくなれるんだと思います。
辛さや悲しみを乗り越えたぶん、強くなれます。
怒りを誰かにぶつけたなら、それを後悔することもあるでしょう。そのぶん、優しくもなれるんじゃないかな。
ぶつけられたなら・・・痛みを知っている分、それを誰かに繰り返すまいと気付くでしょう。
傷が疼く、胸が痛む、心がざわつく・・・
ならば、その傷をしっかり見ましょうと書きました。
しかし、そのタイミングは、人それぞれ。
大抵の人は、見て見ぬふり、気付かないふりをしたり、我慢したり。一時のこと。すぐに治まるわ、きっと大丈夫。と。
それでも何とかなる人 もいます。
だけど、そうじゃない人（何とかならない人） もいます。
その、何とかならなくなった人 をサポート出来たらと思います。
自分をだましだましやってきたけど、もうそろそろ一人では無理かもしれない
そう思われたら、信頼できる人を頼ったり、カウンセラーを利用してください。
カウンセラーは100人いれば100通りのカウンセリングがあると思います。
どうぞあなたに合うカウンセラーを探して下さい。
その為に、私もそうですが、他のカウンセラーさんも、ラインアカウントを持っています。
チャットで相談を受け付けている方もいらっしゃるでしょう。
私の場合は、セッションを受けるかどうかまでのご相談になりますが。
他愛のないお話でもいいのです、
そこから自分に合うかどうかをご判断下さい。
少しガツガツしてしまいましたね・・・。
次回は、痛みの理由・痛みの質、「心の傷口」を知ったあと、どうするか？ご提案も含めて記事を書いていきたいと思います。
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【心理カウンセリング＆ヒーリング】エンジェルシードカラーセラピー★１５色のカラーシードを選んで、「自分」を知るセラピーです
詳しくはこちら【エンジェルシードカラーセラピー】色眼鏡を外すトランスセッション
★ご家族へのモヤモヤ、サクッと体感してみませんか？
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詳しくはこちら【トランスセッション】取り組まなくてもいい インナーチャイルド・トランスセラピー
★悩みの根源を探り、確実にその部分へのアプローチします！
★インナーチャイルド：内なる子ども・傷付いた自分を癒します
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私がどうしても習得したかったセッション技術。これを学ぶために私はこれまで多くを学んできたのだと思っています。
それほど想いが強いカウンセリング＆セッションです！
詳しくはこちら【インナーチャイルド・トランスセラピー】ヒーリングファミリーガーデンセラピー
★あなたと家族の「寄せ植え」を作ってみませんか？
★花や植物に、あなたの”想い”を乗せてみませんか？
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元ガーデンクステリアプランナーの山岡オリジナルのセラピーメニューです。
植物の力を取り入れて、自分もご家族も軽やかに♪
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