最近、寒くなってきましたね！寒くなると身体が、きゅっ！とこわばる方が多くなってきま... この投稿をInstagramで見る 最近、寒くなってきましたね！ 寒くなると身体が、きゅっ！と こわばる方が多くなってきます。 (私調べ) ぎっくり腰が癖になってる方は特に 気をつけていただきたい…そんな季節です。 そして、肩凝りさんも気になります。 (ストーリーでアンケートに答えていただいた方々、ありがとうございました♡) ただ、肩凝りとひと言で言っても原因は様々。 今回、ざっくりと5タイプ。 お時間のある方、 ご自身がどのタイプなのか、 チェックしてみてくださいね！ タイプ別のセルフケアも 更新していきます！ #肩凝り #かたこり #首こり #くびこり #偏頭痛 #へんずつう #かすみ目 #疲れ目 #乱視 #視力低下 #猫背 #ストレス #ストレスが原因 #頭皮 #緊張性 #内臓 #内臓が疲れてる #腕の疲れ #うで #セルフチェック #首がつらい 松田翔子 茨城県つくばみらい市(@relax.current)がシェアした投稿 - 2019年Nov月20日am12時25分PST
