こんにちは。
身体と心を快適な状態に導くセラピスト 松田翔子です！
最近の私は、人のご縁で生かされてるなぁ・・・と感じること多し。
きっと、これからも感謝の輪っかをグルグルとさせながら、生かされてくのかしら？とぼんやり思考を廻らせています。
最近、お話がうまいねぇ～と言っていただける機会が多くて調子に乗っています！
わははー
なので、お話させて頂ける機会があった際には遠慮なく乗っからせてもらってます！
という私の話はさておき。
今日は、身体の話を少しします。
普段、施術に入る前にお客様にカウンセリングをします。
（初回の方もリピートしてくださる方も、皆さまにお話を聞きます。）
始めて来ていただいたお客様には、カウンセリングシートを記入して頂いています。
そのときに、記入して頂く欄に
「こうなりたい！という理想のお身体はありますか？」
という欄を設けているのですが、皆さまここで必ず悩まれます。
ここで誤解して欲しくないのですが、悩むのがダメとか悪いとかではありません
ずっと付き合っている腰痛や肩こり。
それが解消されたら素敵だなって想像していただきたくて、この欄を設けました。
身体の変化を自分で意識する。
自分の身体を知る。
強いところも、ウィークポイントも。
そしたら、日頃のケアも変わってくると思うんです。
むしろ、そこから変化が少しずつ起こっていると思うんです。
肩こりといっても要因は様々です。
眼精疲労からきたり。
腰まわりの緊張からきたり。
胃腸の不調からの方もいます。
そして、ストレスや生活習慣とかね。
これらが重なって・・・というパターンもあります。
今のお身体の不調の原因、知りたくないですか？
原因を知れたら、その先も見えますよね。
だって、少しずつ改善していくだけですもん
そのためにまず、
自分の身体を知る。
ここがスタートだと思っています。
これは心も同じだと思うんですけどね
さて。
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