こんにちは！
身体を快適な状態に導くセラピスト松田翔子です！
10月も今日で最終日。今年もあと二ヶ月です
年末に向けて、動き出している方も多い時期ですかね～
さて、私事ですが先日ディズニーランドへ行って来ました。
娘の3歳のお祝いに、いざ夢の国へ
１０月末に行ってきたんです。
めっちゃ台風でした
直撃です！！！
ほんと、普段の行いを振り返りましたよね
同じ時期に来ていたと思われる女子大学生っぽい子が「ほんと、この台風罪深いんだけどっっ！！」とプンスカしていて
少し微笑ましかった。
ハロウィンのイベントをやっていたのでコスプレをしている方々の気合とレベルが凄すぎてビックリ！！
近づかないとキャストの人かコスプレの人か見分けが付かない
！！娘も「プリンセスがいっぱいだね～
」と喜んでおりました。
それにしても、プリンセスのコスチュームは
まぁ、薄着！！
おばさん、心配！！（
余計なお世話なのは重々承知です）
ですが、冷えというのは
本当に女性の身体にとって大敵なのです。
もちろん男性も冷えはよくありません。風邪の原因になったり身体が強ばったりしますしね。
ですが、女性には特に冷えに気をつけて戴きたいのです。
なぜなら、
命を育む臓器に関わることだからです。
男女の身体の違いはいくつかありますが、生殖器や内臓の存在が判り易いと思います。
まず、男性の場合には睾丸が身体の外側にあります。
それは、なぜか？理由は熱に弱いからです。
（睾丸は精子を製造する過程で身体より温度が低くなければ、うまくいかないのです。）
では、女性の場合は子宮、卵巣共に身体の内側にあります。
それは、なぜか？冷えに弱いからです。
加えて、筋肉量も女性の方が少ない傾向にある。
筋肉が少ない→代謝が低い→体熱が低め
末端の冷えは
内部の奥深くまで冷やします。
身体の内部が冷えるとどうなるのか？
血流が悪くなります。
血流が悪くなると、どうなるのか？
代謝が悪くなります。
代謝が悪くなると、どうなるか。
必要な栄養分が行き届きにくく、老廃物が排出されにくくなります。
そうすると、その人のウィークポイントに症状が出やすくなります。
（女性は子宮があるので、子宮に出る方も多いのです。）
私も若い頃は、かわいい格好は暑さ寒さを我慢という感じだったので薄着でも厚着でもどちらでもいいスタンスなのですが
（今は快適さを重視です
）
一日中、頑張った身体を労わってあげてください。
この時期は特に冷えます。
そして最近は気温差が激しく身体が環境に追いつかない人もいるかもしれません。
お尻と下腹部（下っ腹）を触ってヒヤっとしていたら、よーーく暖めてあげて下さい
