近隣の主婦の方々に支持される一軒家サロン♪慢性的なつらい悩みを、骨盤から根本改善！【完全予約制】
こんにちは
大洋堂です☆
いつもありがとうございます♪
バレンタインデーも近づいてきました！
今年は、コロナ禍ですが・・・。
１月２４（月）〜２月１４日（月）の期間
ご来店の女性のお客様に
Galler（ガレー）のチョコレートをプレゼントします♪
Galler（ガレー）は、ベルギー王室御用達ブランド認定のチョコレート
1976年にベルギー・リエージュで創業しました
《チョコレートの意外な美容効果とは？》
現代人のライフスタイルから切り離せない老化の原因とは？
活性酸素という言葉を聞いたことがありますか？
活性酸素は、私たちの体の老化速度を早める
要因の１つといわれています
本来、活性酸素は身体に必要なもので
私たちの体を守ってくれています
体内に入り込んだ細菌類を駆除し
体中の細胞が健康を維持することを助けてくれます
しかし、活性酸素のもつ「酸化力」が
適量であれば細胞を保護してくれますが
量が多過ぎるとかえって細胞にダメージを
与えてしまうのです
私たちの細胞は活性酸素によって老化が早まります
何も対策をしないままでいると細胞の老化が加速し
シミ、シワなど見た目が一気に老け込む恐れが・・・。
活性酸素が増える理由は明らかで
・喫煙
・ストレス過多
・化学物質
・睡眠不足
・紫外線
・電磁波
そこで、うまく活用したいのが、「チョコレート」です！
チョコレートには、原料のカカオにポリフェノールが含まれています
ポリフェノールは、 活性酸素の働きを抑える抗酸化作用をもつ栄養素なのです
また、食物繊維やミネラルも多く含まれているため
便秘の予防や肌荒れを防止する効果が期待されています♪
＜食べる時間は、食前と午後3時の間食がオススメ！＞
血糖値の上昇を抑え、空腹感を抑制させる効果もあります
食事の前に少量食べると、食べ過ぎを防止してくれます
午後3時は、脂肪細胞を作るために重要なたんぱく質の分泌が
一番少ない時間帯と言われています
そのためこの時間は、間食するには最適です♪
・カカオが70%以上含まれているチョコレートを食べること
・食前、または午後３時に食べること
この２点をおさえれば、高い美容効果が得られそうです
ダイエットしているや、ストレス過多な生活をしている方
カカオたっぷりのチョコレートを取り入れてみてくださいね！
では、また♪
